你怎样过早晨,就怎样过一生

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楼主 2020-02-13 14:28:17
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 NO.第1212次晚安


有句古话叫做:

一日之计在于晨。

每个人每天都拥有24小时,

人生的分水岭就是从早晨开始的,

你的早晨什么样,

你的人生就是什么样。


早起三光,晚起三慌,

能控制早晨的人,

才能够控制人生,

做人要从早起开始,

因为这是所有人每天的第一件事,

这件事做不好,

对接下来的事情都会有很大的影响。

当你还沉醉在清晨的美梦时,

别人已经在为梦想拼搏的路上了,

充足的睡眠可以提高生活质量,

但不可以无休止的赖在床上,

最害怕的不是别人比你聪明,

而是那些聪明的人,

比你还努力。


我们和成功人士的差距,

或许只是因为早起的习惯,

这个习惯,

就可以轻松拉开与普通人之间的距离。

他们的懂得克制,懂得自律,

不会把有限的时间用在,

不重要的事情上。


「改变从清晨开始。」

早起的人身心会更加健康。

晚上睡的好,早晨起得来,

一颗平常心,看淡所有事。


早起的人自律能力更强。

能够早起的人,

并不是因为他没有瞌睡,

他只是更有意志力,

让自己脱离舒适区。

 

早起的人做事更加认真,

头脑更加清醒,

精力更加充沛,

遇事都有计划,

行动更加果断!

 

早起的人生活充满激情。

当别人还在睡梦中,

你已经开始为了目标努力了,

时间更加充裕,

生活更加充实。

 

如果一个人连早晨都控制不了,

又怎么能够控制人生呢?

21天,就可以形成一个良好的习惯,

改变,要从早晨开始!


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链接:https://www.zhihu.com/question/31097469/answer/225592103
来源:知乎
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05:45~06:00 起床,天亮则早,天暗则晚。

06:00~06:20 新陈代谢,洗漱,换衣,喝水,简易拉伸

06:20~06:30 步行到公园

06:30~07:00 慢跑3~4公里

07:00~07:20 步行回家+简易拉伸+买菜

07:20~07:35 冲凉

07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+领取&挨个偷取绿色能量

07:45~08:05 穿衣收拾出门(十个朋友大概会有九个夸皮肤很好,嗜辣不长痘,工作日不化妆,最多擦个口红,夏天日常服装大概有40-50套左右,按心情穿喜欢的颜色)

08:05~08:35 公交到公司

08:35~09:00 工作计划和冥想

09:00~12:00 工作,外贸汪的日常

12:00~13:00 午饭(自己做的便当)

13:00~14:00 午休

14:00~18:00 工作,外贸汪的日常

18:00~19:00 晚餐

19:00~21:00 加班,强制性。白天能完成的事情绝不拖到晚上,除了处理因为时差关系临时的客户咨询,这个时间被我用来知乎+音乐+电影+思考+学习,一切纯粹自己想要做的事情

21:00~21:40 公交回家

21:40~22:10 做饭(第二天的早午餐)

22:10~22:30 冲凉

22:30~23:10 睡前酝酿,思考,阅读

23:10~05:45 睡觉


 爱 我们

晚安哦亲~

我们天前

 爱

A Sun小贤兟 

 爱情真的是很奇怪的东西,单身的时候


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