困扰 很多新手妈妈会有这样的困扰：老人们都说产后千万不能洗澡、洗头，月子期头受了风会一辈子头痛。这是真的吗？产后头发又爱出油又容易掉，不洗头好难受，怎么办呢？
“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有确切的科学依据。所以，此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。
坐月子不能洗头，是怕妈妈们受风寒。如今，热水器、浴霸等都已经是每个家庭的必备品了，其实产妇只要注意保温并用温水洗澡、洗头，就不会有问题。经实践证明，产后洗澡、洗头的产妇，日后既没留下头痛的病根，也没有发生脱发。
顺产和剖宫产
1、洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。
2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37 左右。尽量不要染发、烫发。
3、一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。
6、不要去理发店洗头，以防吹到冷气。
7、选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
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