几天洗一次头发,最健康?原来以前都洗错了!

发表于 讨论求助 2023-05-18 23:00:13

干燥的冬季让头发很容易就变得干枯毛躁,再加上不定时的吹拉电烫,让原本就十分脆弱的头发内部营养水分尽失,最终导致头发失去光泽、脆弱易断。想要在年末的聚会中拥有一头强韧柔亮的秀发来制胜她人,那你就需要赶紧做好头发的洗护、摆脱掉护发误区、科学养护秀发,才能在年末聚会中脱颖而出哦。

你的
洗头频率
怎样?

关于一周洗几次头,大家的看法总是不一样。一些人觉得每天都要洗头,一些人觉得每天洗头不好。最科学的做法就是,洗头频率因发质而异。

细软发质

细软发质比其他发质更容易吸收油份,而出油会让头发扁塌,看起来头发更少,所以细软头发应该增加洗头发的频率。如果可能的话,应该每天洗头,尤其是经常运动健身的人。

粗硬发质

有自来卷的粗硬发质,洗头的频率不用太高。总的来说,这种发质油脂不容易形成,因为油脂从头皮转移到发丝需要一些时间。粗硬发质的女孩,一周洗一次头也没什么不可以。

中等发质

对于细软和粗硬发质之间的中等粗细发质,通常每周洗2-3次就足够了。你的头发不会像细软发质容易堆积那么多油脂,也不会像粗硬发质那么容易藏匿油脂,所以不需要每天洗头。

自然的头发

如果你的头发是没有烫染的自然状态,那么你可能不需要每天都用洗发水。不过除了洗发水之外,要记得使用护发素,让头发清洁同时保持滋润。

误区一:忽视梳发

很多宝贝梳头往往蜻蜓点水般,用塑料梳随便梳梳就完事。这种梳头方式不但不利于除去头发上的污垢,还无法刺激头部的血液循环,再加上在冬季头发容易产生静电,不但难以使秀发整齐贴服,更会对发丝造成进一步的损伤。

正解:一把好梳+适当按摩

梳头时建议选用木梳、牛角梳等天然材质的梳子,能有效地减少静电的产生。经受过造型损伤的头发,变得脆弱易断,因此在梳头时要由表及里,用梳子从发根部位开始,轻缓的顺着头部进行梳理。这样一方面能减少断发掉发,另一方面能对头部进行适当的按摩,刺激皮下细胞,促进头部血液循环,提升发根吸收营养的能力,加强头发健康。

误区二:简单冲洗头发

有部分宝贝认为在冬季出汗情况比较少,头发污垢没有夏季多,就会大大减少洗发频次。长时间下来,头发得不到彻底的清洁,不仅秀发肮脏不利于美观,发丝上堆积的尘埃、污垢以及油脂还会造成发丝打结,并阻碍头发吸收营养。

正解:选择水润滋养型洗发露

生活中的造型品、硬水、矿物质堆积、氯化物及环境中的脏污,会日积月累的残留在头发上,导致发丝暗淡无光、油腻松垮,所以,即使在冬季也要保证至少两天洗一次头发的频率。除此之外,选用不含硫磺盐、磷酸盐及防腐剂,且具有深层清洁配方的洗发露,照顾秀发健康,清除秀发污垢,让发质美丽吸睛。

洗发的正确步骤:

第一步:洗发前先梳头,这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死细胞)弄松,以方便下一步的清洗。

第二步:把头发弄湿,直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止(否则洗发露就不能产生足够多的泡泡),并将洗发露倒入手掌,加水稀释,起泡。 注意:不要直接把洗发露倒在头发上,这样会过度刺激头皮,产生头皮屑。

第三步:用指腹把洗发露均匀揉进头发里,用指腹轻轻按摩,直到形成一层厚厚的泡沫。千万记住,是指腹哦,不是指尖,更不是指甲。

第四步:冲洗头发,直到彻底冲洗干净为止。不过,还没完呢,还要再一次将一茶匙的洗发露加水起泡,轻轻地揉到头皮上,这次主要是为了清洗发根,然后再用水冲掉。

误区三:忽视修护露的使用方法

坚持使用修护露,对头发来说是一件好事情。不仅能修护发丝日常的损伤问题,还能缓解造型后头发的受损。但是,如果护发时只是简单把修护露一股脑儿地涂抹在湿漉漉的发丝上,那么不仅护发效果大打折扣,还容易造成修护露残留在发丝上,造成沉结堆积,秀发油腻扁塌。

正解:选对修护露

其实选择正确的修护露,就能轻松有效的修护秀发!富含抗氧化剂、以及重建功能的角蛋白及脂肪酸的修护露,可以深入发干修补受损秀发,激活发丝,让头发顺滑有韧性、呈现健康光泽。在使用修护露时,只需简单的两步就能让修护露吸收最大化!第一步,在使用修护露前,先用干毛巾将头发水分稍稍吸干,让头发不再滴水。第二步,将修护露涂抹在秀发中部至发梢,最好要顺着头发从上至下涂抹,这样可以更好地促使毛鳞片的闭合,让头发强韧柔亮。

误区四:无需使用发膜

不少人认为使用完修护露后,就完成了护发工作。实际上修护露只是为头发添上一层“乳液”。若头发常常变换造型,面对直发棒的拉扯或吹风机的高温,很有可能还会伤害头发的内部组织,造成发丝分叉、发芯外露,脆弱易断等问题。因此,用发膜对头发进行深层修护,也是冬季护发中不可缺少的一环。

正解:定期用发膜做密集护理

如果想要轻松应对各种场合,健康强韧的秀发一定不可少!定期使用发膜,为头发做一次深度滋养,就如同为头发做一次“营养面膜”,能有效减少因吹拉电烫而带来的头发伤害,修护受损的毛鳞片,让营养直达发芯。每周大概使用2~3次,让发丝享受密集“膜”力护理,改善头发健康,重获一头强韧的柔亮秀发。到时候,哪怕不做任何造型,也一样光彩闪耀喔!

吹发不伤发的秘密

a  mystery

很多宝贝为了早上清爽上学上班,都会早上洗头,然后风筒吹干。夜晚熬夜洗头后,也用风筒。然而很多人都说,风筒吹干头发其实很伤发。这里小编就和大家介绍吹发不伤发的秘诀。

1、吹发之前,先抹一层护发精油或护发精华素。很多人都因为怕头发出油而不敢用精油,其实小编之前也是这样的,尝试了这种先抹油再吹干的方法后,发现其实根本不油。因为在湿发的状态下,毛鳞片是打开状态的,这个时候抹精华油吸収速度是非常快的,加后期热风吹干,毛鳞片闭合,不但可以防止吹干引起的水分流失,还可以保证精华的吸收,鼓起勇气试试吧,效果真的很好。

2、从发根吹到发梢,顺着头发吹,防止把毛鳞片吹乱。

3、长发的宝贝要从内测往外侧吹,这样可以保证头发的自然蓬松。

4、吹到九成干就可以收手了,要是吹的太干水分就都跑了这样又会出油。

5、干性发的宝贝在吹完头发之后要喷一喷护发喷雾,或者再抹一点精油在发尾,这样可以防止干枯。

两种科学的周期护理方法

 第一种  便捷的周期护理——发膜

有些宝贝会把发膜当成护发素用,其实这是不对的。因为发膜的营养成分是护发素的好几十倍,长期用发膜代替护发素,会堵塞发囊,破坏发囊油水平衡。最好的周期是一周一次。

1.用发膜之前要洗干净手,最好戴上一次性手套,保证卫生

2.用大刷子/手沾上发膜,在距离头皮约2cm远处一直抹到发尾,分叉情况严重的亲可以在发尾多抹一层。建议冬天的时候无论分不分叉都在发尾多抹一层。

3.抹好后,用大毛巾或者浴帽盖住头发

4.15分钟之后,把头发洗干净

5.吹发,步骤可以参见上文

第二种  豪气的周期护理——焗油。小编建议的焗油,是那种周期为一月一次。

1.先把头发洗干净

2.不抹护发素,抹上焗油膏,

3.焗油机把脑袋半罩住,加热,让营养成分渗入发丝又不破坏毛鳞片。

4.20分钟之后停止加热,让头发自然冷却20分钟

5.洗干净,头发吹顺。

这种焗油方法坚持一年半,头发就会变得柔顺光泽,掉发和分叉现象明显减少,发质棒棒哒!

 


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