黄芪的养生方法与保健作用

【养生保健作用】

黄芪性微温，味甘，归脾经、肺经。有补诸虚、益元气，壮脾胃、去肌热，排脓痛、托毒生肌等功用。

在养生中，黄芪善生发，补气生血，气生水降，利水退肿，补气生阳，固表止汗，鼓正气以耗毒排脓。故凡脾肺气虚，头晕气短，懒言无力，食少便溏，阳气下陷，发热畏寒，久泻脱肛，气不摄血，血虚津亏，崩漏便血，表虚不固，自汗盗汗，痈疽肿毒，久溃不敛，小便不利，皮肤水肿等症，皆可用之。

黄芪、人参、党参均是补气，但黄芪是治表虚之要药，而人参、党参善补五脏之气，故是治里之要药。更何况人参、党参补气还能滋阴，而黄芪补气易于助火。所以，气虚兼阴液不足者多用人参、党参，气阳两虚者多用黄芪。黄芪、山药、生地黄、天花粉、五味子，可降糖；黄芪枳壳鲫鱼汤，健脾补气；杜仲、黄芪、薏苡仁、乌龟汤可健脾、补肾、消肿；黄芪白果芡实汤，可健乳、润肤；黄芪山楂荷叶大黄饮，可减肥消脂、瘦身；黄芪首乌大培丹，可丰身健体；炙黄芪羊乳丸，可治疗虚痨消瘦；黄芪桂枝五物汤，可治疗雷诺现象；黄芪周公百岁酒，可乌发延年；黄芪黑豆蜂乳汤，可泽肤、悦颜、乌发；黄芪首乌生发粥，可生发，治疗斑秃、脱发；黄芪配当归、龙眼，可补血。

【养生方法推荐】

(1)黄芪、党参各15克。煎服。用于治疗便溏腹泻、子宫下垂、体弱乏力。

(2)炙黄芪、熟地黄、生地黄各15克。煎服。用于治疗血虚头晕。

(3)黄芪、鸡血藤各15克。煎服。用于治疗气血双虚、麻木酸痛。

(4)黄芪15克，皂角刺9克。煎服。用于治疗痈疽不溃。

(5)黄芪30克。煎服。可治疗胸中大气下陷、自汗。

【保健注意】

(1)本品功偏温补，易于助火，凡气滞湿阻、肝气郁结不和、消化不良、外疡初起、表实邪盛者，均不宜用；阴虚脉强者不可服。高热大渴，便秘实热者禁用。久服助火时，可配知母、玄参等以清解之。

(2)常用量9～15克，大剂量30～60克。

(3)补气生阳用蜜炙，其他方面可生用。