头发最好几天洗一次?
大家都知道，
短发对各位小美女来说
除了潇洒炫酷（……）以外
打理起来也万分简单
几乎是每天出门之前就会洗一次
然而，过于频繁的洗头发
也会脱发很严重
到底多久洗一次头发才是最健康的呢？
相信很多姑娘都遇到了这样的问题~
经过多方搜查考证
现在要来为大家解答这个难题啦~
头发最好几天洗一次？
答案是：分情况！
想要保护头发，先要知道怎么科学洗发
头发分为油发、中性发质和干性发质
不同的发质洗发间隔的时间不同
并不是次数越少越好
一般情况，中性发质
冬天4-5天洗一次
夏天3-4天洗一次
干性发质比中性发质延长1-2天
油性发质相对中性发质来说
可缩短1-2天
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夫妻生活对男人很重要吗？是女人都应该知道
想要减少头发油
需要抑制皮脂腺分泌油脂
当睡眠不足、熬夜
饮食胆固醇高，精神压力大时
皮脂腺就会加速分泌油脂
所以补充足够的睡眠，减少油脂的摄入
多吃粗粮和蔬菜，头油就会明显减少
另外，头油洗头方式需要注意
头发越油，越要温和洗头
注意常洗头，保持头皮清洁
一味追求控油反而容易适得其反
想要保持头发清爽
一定要注意从这两方面入手哦
除了每天精心护理，还要定时洗发
熬着不洗会导致油脂分泌过多
堵塞毛孔
进而阻碍毛发吸收营养
从而导致头发枯黄甚至大量的脱发
所以，宝宝们一定要注意哦~
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