中西医解释几天洗一次头发最好?

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楼主 2019-01-10 15:10:23
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  如今,很多人都很重视头发的养护。在养护头发的过程中,你是否也会苦恼,头发到底几天洗一次是最好的?对此,中医和西医给出了不同的解释。


  中医建议

  1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

  2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

  3、临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。头发未干的情况下睡着,容易感冒。


  西医建议

  1、最好隔天洗一次,这样比较科学。如果冬天,可以缓一天。

  2、有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

  洗头时的水温很重要,必须严格控制在36摄氏度左右才行。如果你的头发比较短,那洗发液的用量就不能超过2-6毫升;如果你的头发属于中等长度,那洗发液的用量不得超过4-8毫升;如果你是长发,那洗发液也不得超过6-10毫升。

 

  洗头时洗发液最好在头发上停留一段时间,至少要停留30秒才行,揉搓头发的次数至少要超过20次。用清水清洗头发时最好冲洗20秒以上,这样才能确保头发上不留洗发液。

  

  如果你在用清水冲洗之前,最好用木梳梳理一下头发,梳理头发的时间最好超过1分钟;头发用清水冲洗干净后,再用干毛巾擦干头发上的水分,然后让头发自然凉干,这样才能达到养护头发的效果。

 

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