90后们开始秃了,发际线后退,只怪你不会洗头?
前些天，“首批80后已经37岁了”的消息估计让不少1980年出生的人，狠狠地被“扎心”了一把。随后，90后们也中招了!这两天的双11预售大战一打响，不少花季少女在朋友圈和微博说最想买的竟然不是护肤品和化妆品，而是防脱洗发水和生发液……
来源：新浪微博
怎么才能知道自己已经开始脱发了，先来个简单的检测方法↓
检测方法1：
一般来说，一天的掉发量=早上睡醒后枕头上头发根数×3，而通常一天掉发50~100根算正常。另外，洗头发也容易脱发，可在洗完后看掉发量，50根以内也算正常。
检测方法2：
拿梳子从额头到后脑勺，梳60秒后观察掉发量。如果为10根左右是正常的，差异太大则要赶紧就医。
检测方法3:
洗头时原来排水孔不会堵住，近来却被头发堵住，就要特别注意了。
按照年龄算，首批90后也就27岁，末班车的90后也就18岁。为何正值青年，却开始狂脱发呢?除了天气原因导致皮脂腺分泌减少，引起头发干枯或脱落，还有可能是你洗发不当造成脱发的!
错误1：把洗发水直接涂头上
洗发水直接涂头上会使发根松动，如果时间长了，可能会造成异常的脱发。因此，我们在洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，除去灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。
错误2：先洗头后护发
大多数人的洗发习惯先用洗发水再用护发素，但若头发干燥，可以选择先润湿头发，只在发尾处和发根处抹上护发素，等待5分钟，冲洗干净，再使用洗发水，这样有助保护头发角质层，避免开裂剥落。
错误3：护发素没有及时冲掉
很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实这样反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。
错误4：护发素涂到头皮
其实护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。
错误5：清洗护发素没有彻底
如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。
错误6：洗完没有做到马上擦干
如果人头发自然风干，这个过程中头发角质一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，这样能使角质层闭合。
除了洗护不当、先天性脱发和季节性脱发，还有以下的几种脱发：
1、神经性脱发：压力过大时，导致毛囊发生改变和营养不良，从而抑制头发的生长，使头发进入休止期而出现脱发。
2、内分泌脱发：内分泌异常时引起的脱发疾病，如：产后、更年期脱发。
3、营养性脱发：由于节食减肥、偏食等导致机体营养不良和新陈代谢异常可引起脱发。
1、一般每周洗发2~3次就可以了，另外，洗头发时水温不宜太高，接近体温即可。
2、最好不要使用强效去油脂和头屑类型的洗发水，可选择温和的天然洗发剂或中药制剂的洗发水。
3、秋冬季节应少烫发、染发、以减少脱发，建议使用牛角或木制的梳子。因为塑料梳子容易起静电，会伤及头发而导致脱发。
4、在饮食方面，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、花生等，这类食物可以给头发增加营养，加强固发。
5、多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收，能加强头发的营养供给。
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