【湿热体质自测】
1、头油、头屑多;眼屎多;眼睛浑浊不清澈;
2、面发黄发暗、油腻,易长痘痘、脓包;
3、口干口苦口臭,小便黄,白带多,色黄。体味大。
4、要么便秘,要么便便黏黏的,冲不干净;
5、每天早上该起床的时候还觉得很困,头上像有东西裹着,打不起精神。
【最重要是看舌象】
舌质红,舌苔黄腻。
每年三四月份
都是一年中最难过的时候
有人说,哪里难过了?
这60多天,万物生发,生机勃勃
我们才能迎来姹紫嫣红、生机勃勃的春天呀
这些植物之所以能够迎来欣欣向荣的生气
都是湿气归回的表现
既然知道都是湿气惹的祸
那又怎么判断自己是湿热体质呢
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【湿热体质自测】
1、头油、头屑多;眼屎多;眼睛浑浊不清澈;
2、面发黄发暗、油腻,易长痘痘、脓包;
3、口干口苦口臭,小便黄,白带多,色黄。体味大。
4、要么便秘,要么便便黏黏的,冲不干净;
5、每天早上该起床的时候还觉得很困,头上像有东西裹着,打不起精神。
【最重要是看舌象】
舌质红,舌苔黄腻。
经常熬夜 长期压抑、压力大
过度滋补吃太多滋补品、固元膏之类
肝胆疏泄不好 嗜烟酒
都可能导致体内湿热,变丑!
对于广州人来说就特别喜欢喝凉茶
那今天小编为大家介绍几种祛湿草药
(素材来源网络)
以上祛湿常用草药,
都是偏寒凉的,不能久服。
湿热症状明显时可以喝,
但一旦舌苔没那么黄腻、小便变清,
就不要再喝这类祛湿药了。