洗发水你真的用对了吗?快来对号入座!

头发主要分为三层，这三层为表皮层、皮质层、髓质层，跟我们日常护发有直接关系的就是表皮层和皮质层。

表皮层是头发的最外层，也叫毛鳞片层，主要是对头发起着保护作用，还能阻止头发内营养物质的流失，一般是由5-12层的鱼鳞片状的结合物复盖著。当这层处于头发最外端的结构出现问题，头发就会相应出现打结、分叉、缺乏光泽、手感干涩等问题。

毛鳞片受损脱落2-3层时：头发就会出现光泽暗淡的现象，但是这时的头发受损状况不是很大，因此只要补充一些脂肪酸和水分，就能使头发恢复到自然饱满的状态，脂肪酸就可以用来填补毛鳞片缺口，水分起到增强光泽的作用。

高质量的洗发水会补充角质钉，将水分牢牢地锁在毛鳞片之间，市场上常见的亮泽洗发水、轻柔洗发水、水分洗发水主要就是针对这种情况研制而成，修复毛鳞片的受损。

当头发的伤害突破表皮层达到真皮层时，头发会出现干燥、打结、分裂、断发等现象。一般的染发都会改变这层头发的生理性状，对这层头发造成伤害，所以烫染受损洗发水、发尾防护精华都是针对这种情况研究产生。人造色素也在真皮层内，染后锁色洗发水中含有从藻类植物中提取出的抗氧化醇素，延缓色素的流失。有的洗发水还会添加若干蓝色色素，因为头发一般都会褪成黄色，使用此种洗发水可以与黄色对冲，延缓黄色效果。还有些洗发水中含有从椰子或棕榈中提取提取出的增亮剂，能使染发颜色更加鲜艳。

与头发关系最密切的就是毛脂腺，每根头发都有一个皮脂腺，通常大家都叫它油脂腺，它分泌的油脂就是大家最为苦恼的头油，一般雄性激素分泌过多就会造成头油分泌旺盛和头发生长旺盛。头油旺盛就会带来头屑旺盛、头发细弱、甚至脱发、秃顶。而生长旺盛衰老也会迅速，于是更加造成头发的稀少。

在医学上讲究的是对症下药，头发是身体的一部分，所以道理也相同，洗发水的选择首先从大的方面进行挑选，就是所谓的油性头发、干性头发和中性头发。

油性头发：一定要选用中性，微碱性单纯清洁洗发水。

伴有由于细菌滋生引起的头屑的可以选用加去屑剂（酮康唑、OCT等）的要比含有ZPT（由于ZPT体系通常都含油）效果要好。如果选用滋补型洗发水，反倒容易让头油分泌更加旺盛，甚至引起头屑和脱发的问题。

并不是所有的油头皮就一定是油头发，虽然大多是情况下是如此，但是也存在着油头皮干头发，干头皮油头发的混合型现象存在，这种头发一般是先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。

值得提醒的是，去油洗发水也不是单纯的像去油剂那样除油，而是要让头发中的水油比控制在一定的比例，才能使头发达到最好的效果。其次再根据自己的头发有没有烫染，是不是敏感发质，是否有脱发进行选择针对性的洗发水。

平衡油脂洗发水：主要是针对头油研发，去污力很强，但是洗出效果有点发涩。很多人的头发都容易出油，出油太多也严重影响头发的美观，这种类型的发质建议天天进行清洗。

干性头发：一般选用微酸、弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。

如果选用控油型洗发水，就容易让头发更加干燥，开裂，营养流失。

强力滋润型的洗发水：适合头发特别干燥、细幼的发质，如果你的头发容易干枯，开叉，那么就可以选用这种洗发水。

修补型洗发水：这是一种针对受损性头发的洗发水，这种洗发水主要是针对长期染、烫所造成发质伤害，是护理性的洗发水。

二合一洗发水：这种洗发水既有洗发的功能，，所以叫做二合一洗发水。现在还研制出来了多合一洗发水，这种洗发水的原理和二合一洗发水的基本相同。但是科学研究发现，二合一洗发水虽然洗发效果不错，但是所能起到的护发作用并不是十分明显，即便是洗过头发之后，还是要继续涂抹一些护发素才能对头发起到持久的养护作用。不建议大家偷这个懒，因为这类产品要么影响清洗、要么影响护理，无论哪种，都会影响头发或者头皮的健康。

中性头发：中性头发比较健康，相对来说比较好打理一点。

一般选用中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可，只要适当的清洗即可，对洗发水的挑选也没有严格的要求。

易生头屑发质：控油，或者杀菌。

头屑主要是因为头屑芽孢菌在作怪，而头屑芽孢菌的食物是头油，每个人头顶都有油脂腺，所以每个人头上都有头屑芽孢菌，只是有的人头发出油少，所以头屑芽孢菌由于食物短少而繁殖缓慢。一旦出油量大，头屑芽孢菌就会由于食物充分，生长迅速，而产生大量头屑。

去屑洗发水：针对的对象就是头屑，一般去屑洗发水所用的方法有两个：一是去油，二是抑制真菌。抑制真菌的洗发水主要成分通常是酮康唑或砒硫硐锌，其中酮康唑为通用型，副作用较大，可能会有掉发的副作用；砒硫硐锌为纯进口配方，美国FDA认可的去头皮屑药物，副作用较小。

易脱发发质：控油，或者调节内分泌。

头油分泌过多后，会堵塞毛孔，而且头油会引起头屑的滋生，同样会头屑过多也会堵塞毛孔，严重的会引起发炎，轻微的也会压迫供养份的毛细血管，从而造成头发变细。直至压迫血管断裂，彻底终止供给养份，形成脱发。

防脱发洗发水：能有效的调理头皮，使脱发数量逐渐减少，直至恢复正常。所以防脱发方法有两个：一是去油，二是刺激血液循环，加大供养量，一般使用带刺激性的植物精华如姜、葱、蒜、柚、桔等。

Tips：

防脱发洗发水，只能缓解脱发，并非生发洗发水，这是一个大家非常容易混淆的概念，所有的脱发都是由内分泌造成的，油脂、激素、不良的生活习惯等等都与之有着密切的关系。如果你属于脱发人群，应尽早去正规医院就诊，切勿盲目相信什么生发洗发水，脱发容易形成，而且非常不容易治愈，这时候你需要的是药，再好的洗发水也是治标不治本。

敏感头皮：易过敏肤质

普通人的头皮也就12层，有的人头皮脆弱的人只有5层，这类人一般扒开头发就能看见头顶的青筋和血管，此类人士使用化学产品时一定要注意先进行皮肤试敏，不然很容易过敏。

防敏感洗发水：防敏感洗发应是“三无”产品，但是这里所说的三无不是无生产日期、无质量合格证、以及无生产厂家、来路不明的产品。而是无人造香料、无人造色素、无酒精。这种洗发水在PH值上也接近头皮的4.5-5.5，呵护好了头皮，才能达到防脱的最终目的。

无论洗发水打着什么样的旗号，纯天然也好，无刺激也好，始终改变不了的是，洗发水就是一种化学物质的组合物。(所以任何鼓吹本产品不含有任何化学成分的洗发水，纯属扯淡！）比如洗发水常用的去污剂月桂酸化合物，用量过大就对身体有着伤害，还能引起精子的死亡；还有各种硅合物的柔顺剂，会堵塞毛孔，对身体都有伤害。尤其是某柔，为什么那么便宜？说什么丝滑，其实数他含的硅油多。而进口品牌的洗发水，成分相对健康很多。一般不含硅的洗发水颜色都会稍浅，甚至透明，在这里可以作为选择洗发水的一个小依据。

这就是为什么进口洗发水要稍贵的原因，因为国内的有害添加物的标准比日本和欧美要低很多，所以说一份价钱一分货，虽然说这些物质在目前条件下，剂量都是被相关规范所接受，但是谁也不能保证这些产品用多了，以后会对身体造成什么损害，所以如果经济条件允许，还是选用这些添加物较少的洗发水。

如果你是短发，就不需要这么多的保护，就可以彻底告别硅油这种物质，建议选择一些含有PDMS（聚二甲基硅氧烷）的洗发水、护发素——它们含有的是鲸蜡醇、硬脂醇或葵花籽油之类的成分，值得注意的是它们中的某些有着实实在在的致粉刺性与致痘性，所以有着这方面要求的人还是要尽量避免。

身体毛发，受之于父母，所以我们要加倍爱惜，在洗发水的选择上，一定要选购大的品牌，毕竟这和吃的喝的不一样，吃的不好，只要没有有害物质，拉拉肚子就过去了，但是头发就大不一样了，如果洗发水选择不当，轻则头皮不适，发痒发麻，重则起红疙瘩，甚至脱发。

这里的润滑度主要指的是干滑度和湿滑度，干滑度就是洗发后等头发干后有顺滑的效果。干性头发必须选具有干滑功能的洗发水。湿滑就是洗头冲水时头发不会相互缠绕的顺滑效果。

好的洗发水在清洗头发的整个过程中这两点都会表现的很优秀，而不好的洗发水则会出现打结、缠绕的现象发生，这种润滑度在商品的标签上不会有说明的，只能通过自己的亲身使用来体验，或者借鉴其他朋友以及网上护发达人的体验分享。

好的洗发水就像好的牛奶一样，手感很细腻，而且粘连性好，不会存在粉末或者颗粒的感觉，流的时候粘粘的，流动不快，也有极少数的发水添加了植物或者生物成分，并引起不连贯效果，不过这些成分对头发是非常有益的，好的洗发水冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉，更不会有残留的感觉。

纤细的泡沫是构成优质洗发精的另一个要素。一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好，洗头发时，我们习惯用手指在头皮与发丝之间反复的搓揉，藉此清洗掉头皮上的污垢。但过度的搓揉反而是对头皮与发丝的一种伤害，此时洗发水的泡沫就扮演缓和、润滑剂作用。纤柔的泡沫可缓和搓洗时产生的摩擦，并辅助清洗时的效果。太粗糙过量的泡沫，不但不能达到此种效果，还可能因为无法彻底清洗干净而对头皮造成伤害。

不过，若洗发时发现泡沫很少，就表示头皮已经累积了太多的油脂，是长时间没洗头所造成的。下次洗头时，可以多注意泡沫所透露出来的玄机，它是提供你选择洗发水的依据。

好的洗发水就像新鲜的水果，无论是清洗过程中还是清洗之后都能散发着一种贴近自然的味道，尤其是市面上越好的洗发水，味道越像好的香水味，是一种淡淡的，持久的清香。而那些洗完头发香到自己都不敢打开鼻孔闻的洗发水，劝你还是别再用了，这种香味添加剂是肯定对发质造成伤害的。

误区一：

水温误区洗头的话，水温控制是关键，很多人喜欢热水洗头，也很多人喜欢凉水洗头，其实这都是不科学的做法。水温过低容易引起清洁力度不够，从而引起脱发，水温过高则对发质造成伤害，容易引起发质损伤、头发干枯脱落，所以无论是什么季节，洗头水的温度都不能过于冷或过热，最佳水温以38℃到48℃左右为宜，毛鳞片最高能承受的温度为60℃，切记不能用超过60℃的热水洗头。

误区二：

洗发水直接倒到头发上很多人喜欢将洗发水直接倒到头发上进行揉搓，其实这也是洗头常见的一个误区。

虽然泡沫对洗发的清洁程度并没有什么实质性的作用，但是泡沫易于清洗，如果直接将洗发液倒到头发上进行揉搓，就容易引起洗发液在头皮的残留，不容易被冲洗干净。如果像洗面奶一样倒入手心，加入清水揉出泡沫，则会使泡沫与头发完全亲密接触，也使得头发洁净后洗发液能从头皮冲洗干净，没有残留。

误区三：

洗头发就是单纯的洗发丝这是另外一个常见的误区，很多人在洗头的过程就只是单纯的清洗头发丝，而忽略对头皮的清洗。

事实上，头皮的清理甚至要比头发的清洗更重要，头皮是头发生长的源泉，这就和好的粮食注定要生长在为我的土地上是一个道理的。头皮上的油脂如果不能清洗干净，则会直接影响头发的生长，而且头皮屑的来源也主要在于头皮，去屑洗发水的使用目的正是为了清除头皮表层的头屑，并抑制头屑继续在头皮滋生，因为正确的洗发方法就是在清洗发丝的时候适当的推拿和按摩头皮，使得头皮也时刻保持洁净的环境。

误区四：

大力揉搓洗头发和洗衣服一样，揉成一团就大力的搓揉，这其实也是一种非常不科学的方法，头发的毛鳞片排列都是规则严密的，这样方法的搓揉根本就是对头发的一种摧残。正确的洗发方法是将十根手指像爪子一样伸开，插到头发间隙，自上而下的捋着头发洗，这种方法是顺着毛鳞片的生长方向，所以不会对毛鳞片造成任何损伤，清洗效果也是立竿见影，头发顺直而且不会打结，因此这种方法是最科学的洗发方法。

误区五：

洗完头发从来不用护发素很多人都不用护发素，认为头发只要清洗干净就不会出现问题。实际上，洗发和护发是从不分家的，洗发主要是为了清洁头发和头皮，而护发的重要作用之一就是为了让毛鳞片进行闭合，如果洗过头发后毛鳞片闭合的不好，那么头发就很容易遭受到风吹日晒的侵袭，从而使得发质受损，所以洗发过后结合护发素进行头发养护才是最科学的方式。

还要注意的是，很多人喜欢洗完头就直接涂抹护发素，这种涂抹方式也是不科学的，适当的将头发擦干，再涂抹护发素，能达到护发素中营养物质吸收的最大效果。

误区六：

少洗头发，就会少掉头发很多头发稀少的人，不仅很少洗头发，甚至洗发过程中连用力都不敢用力，生怕自己头上那几根仅存的青丝离自己而去，实际上这种想法是非常错误的。如果你不洗头，少洗头，或者不用力洗头，那么头上的赃物和油脂根本无法清除，油脂的堆积又容易引起毛孔堵塞，从而扎成大规模脱发。只有头皮清洗干净了，毛囊中的赃物才能够排斥，新发才能顺利的生长。如果你的头不是油性头皮，只是柔弱发丝，那么可以适当的减少一下清洗次数，避免头发毛鳞片由于清洗所造成的伤害。但是即便是油性头发也不宜清洗过多，最大限度为一天两次，千万不要两次以上，因为如果毛鳞片长期打开，也容易对发质造成伤害。一般情况下，干性发质视情况一周洗4-7次，油性发质最好为一天一次。此外，洗发之前尽量对头发进行一次梳理，因为梳理可以将头发中的杂物梳出，使得清理过程更加简单而且容易进行。

误区七：

打湿头发就开始用洗发水。洗头过程中切勿将头发打湿就直接涂上洗发水，而是要将头发用清水清洗1-2分钟，这样能去除七八成的表层污垢。随后，再将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

误区八：

用指甲挠头皮。很多人喜欢在洗头过程中用指甲挠头皮，便面上看这样清理的比较彻底，但是却存在着极大的安全隐患，指甲貌似干净，其实里面藏有的细菌很多，头皮又是皮肤中比较薄弱的地方，如果不小心将头皮挠破，很容易造成细菌感染，正确的洗发方法就是用十指的指尖按摩和轻推头皮，千万不能用指甲剐蹭。油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发液与头皮接触的时间过长。

误区九：

洗完头发马上睡觉/外出非常不明智的做法，刚清洗完头发，毛鳞片正处于打开状态，马上睡觉或者外出都不好哦~