你油不油腻,自己心里没点数吗?丨爱健康

首先，关心和谈论这个话题的你，已经是中年人了。

不信你在朋友圈搜索油腻，不管是转发还是原创，自查自审自嘲的，不是中年就是准中年男女。

你公司的90后会关心怎么去油腻吗？

你的远房大侄子会发一张自拍，然后配文“愿你出走半生，归来仍是油腻猥琐中年”吗？

青春无敌的关晓彤看到这个话题会点进去看吗？

说到关晓彤，他们公布恋情那天最扎心的，才不是朋友圈高调秀恩爱，而是粉丝八卦和鹿晗颇有渊源的王X秋女士时，介绍75年的王女士用了一个词——年近半百。

现在的年轻人出手还真是狠呐！

是人都得老，如果你还不服老，那我告诉你《哈利波特》出版20年了，樱木花道今年41了。

然后，不要以为自己性别为女，就可以逃脱油腻的指责，因为很快，女版油腻标准就出炉了。

有分享精神的本中年人把这张图发进群里，没想到一场枪战开始了。

徐总率先开火：你7。

妈的不就是这次去澳洲因为长期出门在外，我随身带了个运动水杯喝水吗，请看着我的眼睛，运！动！水！杯！哪里油腻了？还是美国contigo的呢。

我马上还击：你4。

徐总哈哈大笑，因为我也纹了眉毛眼线，这个答案算是杀敌一万自损八千。但是现在做半永久的不都是年轻貌美的小姐姐吗，纹眉纹眼线早就不是大妈的专利了，编段子的人请你们醒醒好吗？

有人拔刀相助：“徐子淇（徐总在群里给自己取的花名）还有20”。

这个梗只有我们懂，在凯恩斯热带雨林的二战水陆两用战车上，一边颠簸一边听英文讲解员热情为我们介绍各种上古植物，徐总都能睡着，从此沦为笑柄。

我最后补上一刀：你还有9。

徐总委屈的说：9不是我，我：还说你不烫发！

徐总这才爆出终极大秘密：我已经半年没有烫了，脱发不敢烫啊。。。

我仰天长叹：油腻的标准没把脱发写上去，真是百密一疏啊！

经此一役，我就明白，这个世界规则太多，一不小心就会踩雷，被人贴上油腻的标签.

我们就像昨天还在为吴家挣了钱高兴今天就莫名被栽赃关进刑部大牢的周莹一样，上个月还在庆幸我们在澳洲的合照看上去眼神明亮笑容开朗，这个月就突然被人指证：你，触犯了某某条，。

在看过了100篇（夸张）如何分辨油腻和避免油腻的文字后，我发现，人们讨厌的，与其说是油腻，不如说是讨厌——过分热爱社交、品味差、作、胖、穷！

所以，你油不油腻，自己心里没点数吗？

这种精神层面的油腻还真不好解，冯唐写十条，野生公号狗写一百条也解不了，知易行难，何况改变习性、改变品味、改变懒、胖、穷真的都太难了。

而且我一直觉得中年油腻男不是到中年变油腻了，而是油腻的人变中年了。

对付真正的油腻中年，最好的办法是敬而远之，而不是试图改造。

相比来说，肉体层面的油腻就简单多了。

自从油腻的话题兴起，我就思考过一个问题，高晓松算不算油腻中年？

清华子弟，真世家出身，智商情商双在线，三观还特正，打小见过的文化人比我们听说的都多，不说上知天文下知地理，但能从1860年代欧洲残酷扩张聊到北洋天价赔款收回之谜，点评四大名著与美国大选一样信手拈来，因醉驾被拘留，在看守所内翻译了马尔克斯作品《昔年种柳》，写歌词大概是他所有才华中最弱的一环。

要说油腻，高晓松还真不沾边。

那么，为什么在网上发起的投票“有趣又幽默的高晓松和无趣的工科男吴彦祖，你选谁？”中，大家纷纷表示：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，我选吴彦祖呢？

看高老师近照，油腻男大忌就犯了两条：中年发胖和中年蓄长发。

所以哪怕高老师称自己“行装，偏爱黑色，内心，却依旧是此间少年”，我们也不会将男明星的最高褒奖“少年感”颁给他。。。

之所以说肉体层面的油腻好办，是因为我们有老祖宗传下来的瑰宝：薏米和红豆呀。

老祖宗有云，湿气重则会引起体内内分泌的失衡，造成脸上油腻，从而引起痘痘。除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状，严重的会导致肠胃炎，所以需要及时祛湿。

而薏米和红豆就是去湿的，以前我觉得湿气重的时候，就着我妈去买了红豆和薏米煎水喝，每次都只能把水喝了，剩下的红豆和薏米明知吃了好，我都觉得好难吃只好倒掉。

直到有朋友给我推荐了山蔓红豆薏米粉，我简直相见恨晚。

因为除了红豆和薏米，还加了冰糖、红枣、黑米、山药、燕麦、枸杞，所以口感比自己调配的好太多了。

国庆节出去玩了这么多天，我也随身携带（有便携装），因为在外旅行疲劳加饮食不均衡，人很容易水肿，拍照像猪头，所以每天早上必吃一杯山蔓红豆薏米粉，在香港转机的时候还不忘去海港城CITY SUPER买了这个方便携带的小盒子当专用饭盒，这张拍摄于墨尔本一个突然想拍张照留念的早晨。

当然，亲测去水肿有效，我也满意的留下了许多“朋友圈的你和生活中的你”对比照。

说到山蔓，话就长了，但是这个五谷营养粉类全国销量前三的品牌，来自重庆。

上世纪70年代，道家绍龙观乔氏采药人家于缙云山麓常采用采摘的山药研磨成粉，用作药引，救治山间乡邻，五谷食养一说渐为人知。

上世纪90年代，山腰黛湖旁乔氏人家挂匾立店，匾曰山蔓。其间潜心研磨五谷，登山游客常聚集此店歇息品尝，交口称赞，山蔓五谷食养之道逐渐盛传。

2004年，乔氏后人考入原西南农业大学食品科学学院，研读食品专业，家族传统与科学营养理念发生了一次碰撞交融，山蔓五谷食养之道在这里沉淀升华。

2014年，学成归来的乔氏后人，在秉承祖传工艺的基础上引入科学配比理念，联合11位同为西南大学学生会的同学，成立了专注于天然谷物食补的全供应链公司，建立了五谷粉类加工厂，并正式创立了自有品牌——山蔓。

公司的全资工厂就在重庆市渝北区，自有厂区占地面积5000平米，年产值数亿元，目前“山蔓”品牌是五谷营养粉类全国销量前三，并保持着远高于行业平均速度的增长。

而且2017年，京东集团股权领投并达成战略合作，所以现在山蔓在京东的店是京东自营旗舰店。

东哥的眼光你还信不过吗？

让我们看看山蔓自有工厂都先进在哪些地方：

1.采用先进熟化工艺，让食材熟化后再精细研磨，在成粉之前就更加香味浓郁，成粉之后口感更醇厚。

2.以先进的低温烘焙技术，保障原料在加工过程中营养不流失，紧锁新鲜营养。

3.进口研磨设备，采用双重研磨技术，让粉质颗粒更加细腻，更易冲调，营养更易吸收。

4.从新鲜原料上线到产品封装，全程不超过8小时，无菌封装，保障原料新鲜安全。

而且原料很重要，你自己不一定能采购到这样正宗的五谷原料。