冬天里的一把火——固元膏

越来越多的人开始注重养生，尤其是在寒冷的冬季，很多人都选择食疗进补，固元膏受到了大家的青睐。固元膏，以阿胶为主要原料制成，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，为中医治疗血虚的首选之品。

常规配方：阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。

在这个常规组方中，专家又延伸出不同的组方，以适合不同的体质。

1.基础组方：阿胶半斤，核桃仁、黑芝麻各半斤，红枣一两，冰糖半斤。

2.糖尿病组方：可以将冰糖换成木糖醇，加入1～2两的枸杞子。

3.便秘组方：可以加入2～3两的松子仁。

4.气虚怕冷组方：可以加入2～3两的桂圆。

5.失眠组方：可以加入1～2两的酸枣仁。

功效与应用

1.美容养颜：固元膏通过补血而滋润皮肤，其良好的补血效果能够延缓衰老。

2.治疗贫血：对缺铁性贫血，再生障碍性贫血等症有效。

3.增强免疫：固元膏能够增强机体免疫功能，对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较大的帮助。

4.益智健脑：阿胶中含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

5.强筋健骨：固元膏能补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

6.补钙作用：固元膏中含有较丰富的钙质，可以改善体内钙平衡，能预防和治疗骨质疏松。

7.扩张血管：固元膏对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐。

8.调经安胎作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。固元膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。

随着人们生活水平的提高，养生逐渐走进寻常百姓家，固元膏也成为很多人常用的补品。经常服用固元膏对身体大有裨益，但并不是所有人都适合长期服用。以下几类人就不适宜多吃：

1、脾胃不好的人；

2、湿气重的人；

3、脾胃虚弱的儿童。

固元膏就像冬天里的一把火，我们要合理利用它。建议大家在服用固元膏时，最好请专家根据自己的体质来加减配方。

河南省中医院药学部每年冬天都会为患者提供膏方服务，受到大家的一致好评。这个冬天，如果您也有需要，不妨来看看吧！

文字/排版：张慧