她用蒜汁洗头,我以为她疯了,结果吓一跳····!
以为大蒜只是炒菜时跑龙套的小可爱，
想不到居然有那么多用途，
无论是口舌生疮、背痛还是长粉刺，
都能将它派上用场。
让人不得不感叹：“蒜你狠！”
1.皮癣
▼长皮癣时，可以用大蒜瓣来敷患处，舒缓发炎的皮肤 ，让皮癣消得更快。
2.背部酸痛
▼用60ml的椰子油或芝麻油，小火炒10瓣大蒜，直至变金黄色。再将油装在小玻璃瓶中。
▼在酸痛的地方抹上适量的大蒜油，用以按摩。相信你一定还没试过飘着蒜香味的马杀鸡吧。
▼按摩后，将油在皮肤上停留3小时，用肥皂洗净，然后再洗个热水澡，让缓解酸痛的效果更显著。
3.治疗感冒
▼感冒时，每隔3-4个小时吃一瓣生大蒜，生大蒜在空气中放置10-15分钟再吃，更好地激活大蒜素。如果觉得这样实在难以下咽，可以将它捣碎加入柠檬水、蜂蜜水或橙汁中饮用，大蒜的味道就不会那么重。
▼ 大蒜中的大蒜素对治疗感冒有很大帮助，每顿饭吃2-3瓣大蒜，剁碎后，用来炒青菜或是加到粥或汤里。
▼煮大蒜茶，450ml的水和3瓣对半切的大蒜一起煮，关火后，加70ml蜂蜜和70ml柠檬汁，饱含大蒜素与维生素C及抗氧化成分的大蒜茶可快速使感冒痊愈。喝剩的放在冰箱里，随时加热饮用。
4.防止脱发
▼如果你也被脱发问题困扰，可以尝试自制大蒜发膏，将6-8瓣大蒜去皮，搅碎，压出约1勺的大蒜汁。
▼混入一勺蜂蜜，在小碗中与大蒜汁搅拌均匀，放入冰箱。
▼在冷藏蜂蜜蒜汁的时候，在锅中倒入700ml的水，放入2包菊花茶包，煮30分钟。倒入杯中。
▼菊花茶煮好后，将蜂蜜蒜汁从冰箱里取出，混入一颗鸡蛋，混合搅拌1分钟，再加入一勺芦荟胶，叫搅拌均匀。
▼用调和好的药膏轻轻地按摩头皮，停留20分钟，然后用毛巾擦拭。
▼用温和的洗发水或是婴儿洗发水讲头皮上和头发上的蒜汁发膏洗净，并用清水彻底冲洗。然后再用一个蛋黄按摩头皮，再用温水将头发冲干净。
▼然后再将菊花茶倒在头发上，然后再用清水冲洗。一周用这个方法洗2-3次，促进头发生长并减少脱发。一般一个月后就会看到明显的效果，头发变得浓密许多。
▼时间不够充裕时，可以再洗头前先用大蒜油按摩头皮。用之前，先将大蒜油加热至微微温热。还可以在洗发水混入碾碎的2-3瓣大蒜。
5.牙痛
▼龋齿疼痛得难以忍受，暂时无法就诊时，可以将大蒜捣成泥状，然后塞入龋齿洞中，有效缓解疼痛。
▼若是牙齿酸痛，可以用大蒜在感到酸痛的地方擦一擦，牙酸感即可消除。
6.擦指甲
▼如果指甲容易脆裂，可以用大蒜擦指甲，可以起到令指甲更坚固的效果。
7.保鲜
▼海味容易霉变，如干鱼、干虾、海带等。烘干后，将大蒜瓣铺在罐子里，然后放入海味，拧紧，可长期保存。
8.防虫
▼在米桶中放几瓣大蒜，可以防止蛀虫和蚂蚁爬入。
9.除蚯蚓
▼家中的盆栽如有蚯蚓，可先用清水充分浇灌，捣烂3-4个大蒜，与鱼混合，稀释。然后再倒入泥土中，小蚯蚓就会钻出来了。
10.衣服除皱
▼将满是褶皱的衣服放去10到20摄氏度的水中浸泡，然后倒入几滴醋汁与大蒜汁，浸泡1-2小时后，再用清水冲洗干净。
▼无需拧干，直接挂起晾晒，皱巴巴的衣服就会变得平整。
除了这些，想必机智的你一定还知道其他的妙用法，快来给大家涨姿势吧~
（TIPS：因个人体质不同，如使用后有不适反应，需立即停止使用。）
2；2万步损了膝盖，3万步伤了大腿骨！每天走多少步最健康！
“健步走”已成为很多人生活的一部分，
“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流。
为了拼排行,
很多小伙伴日走万步甚至几万步！
没有最高，只有更高！
今天你走了几步？
如果某天登顶朋友圈排行榜，
真的会骄傲得不行……
在大家概念里，走路是最好的长寿药！
多走走路肯定对身体是有好处的嘛！
但事实真的是这样吗？
骨科专家指出，
走路运动虽然有利于健康，
但运动要掌握适当方法，
一味大量走路或会损伤腿部！
看看这些走出来的病↓↓↓
前不久，杭州的刘先生想通过暴走减肥，每天走的步数都在15000以上，没想到，不到一星期，就患上了膝关节滑膜炎！医生说，刘先生是走得太多了！属于过度运动，已经伤害到了身体！
张阿姨今年50多岁，平时爱好锻炼身体的她，经常到附近公园散步，基本上每天两万步打底。没想到，这种追求健康的方式给她带来大麻烦。正是因为走路太多，对膝盖产生了损伤，时间长了，原本应该起到润滑关节作用的关节腔液越来越多，这才形成了积液。
一位60多岁的病人，这位病人体重60公斤，身高一米六，从一个半个月前开始，这位病人每天暴走15公里。刚开始锻炼有点腰酸背痛也正常，但走了半个月以后，一站起来就觉得右边大腿根部疼痛，当时还可以走路，就以为是扭伤了，撑着没到医院去。后来，越来越疼，病人才到医院，一检查才发现，原来是大腿的骨头损伤了......
你的身体能承受每天这么多步吗？
每个人承受的运动量不一样。如果平时有运动习惯，每天一万步两万步并不困难。但平时缺乏运动的人，突然一天内走上两万步，可能会对心血管系统和运动系统造成太大负担。如果持续这么做，可能出现关节、韧带、骨骼损伤。
对中老年人来说，每天可以坚持轻负荷的锻炼30分钟以上，但不要超过1小时。如果换算成步数，大概在5000~10000步。
简单的走路为何有这么多好处呢？
专家表示，长时间、有节奏、速度相对较快的走路，之所以能改善健康在于六方面原因：
消耗热量，利于控制体重；
促进下肢静脉回流，保护心脏；
锻炼身体协调能力和平衡感，延缓衰老；
活动筋骨，疏通淤滞脉络；
增强心肺功能，改善血液循环；
使疲惫的大脑放松，恢复精力。
每天坚持按正确姿势行走，就可以轻松增强体质、提高免疫力！
其实，步行对大多数人来说，都是绝好的锻炼方法，只要方法对了，每天进行适量的步行运动对身体健康是有益的。什么样的走路姿势才算是正确的呢？
3；生命很短，请别作践！
4；傻女婿去丈母娘家，气坏老丈人！
5；婆婆怀疑新婚儿媳，尾随儿媳去酒店！
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