论头发对一个人的重要性!拯救脱发,我有方法!

其实他们忽略了一个影响外在的重要因素

那就是头发

对没错，是头发，不是发型！

有头发才能讨论发型不是

还记得前段时间火遍网络的

一个90后女生的一段话吗？

随后，脱发现象被人真正注重起来

发现原来很多人存在着脱发问题

甚至已经到了秃顶的程度

吓到小编我赶紧摸了摸自己的头发

还好还好，还在~

就连微博上，也掀起一阵

关于秃发话题的浪潮

一位博主P了几张韩国男艺人秃顶的照片发到了微博上。

问大家：如果你的欧巴变秃了

你还会疯狂给他打电话吗？

前阵子刚和宋慧乔结婚不久的宋仲基，不知道宋慧乔看到了，会不会被吓跑了

孔侑大叔这秃得真辣眼睛，还我男神形象！

看到这张，李钟硕的粉丝不知道会不会P死造图的人

RM的主持人李光洙，本身就具有搞笑细胞，配上秃顶好像也没什么不对

你以为只有韩国人吗？

我们中国的各类小鲜肉也逃离不了被恶搞的命运

首先是鹿晗同学

再是王凯同学

陈伟霆同学

甚至是00后王俊凯同学

真别说，吓死小编我了，头发影响颜值的真不是一点点！

其实针对这些秃头状况，颜值在线的人还不如光头来的帅气

说归说，办法还是要解决的，要不然女生秃起来，多难看啊，你说是不是？

既然当代脱发现象这么严重，那有没有什么办法去解决呢？别急，在采取措施之前，先要了解脱发的原因，才能对症下药

1、 肾虚

　　大多是男性脱发会怀疑是不是肾虚导致的，其实只有肾阴虚会导致掉头发，发友在治疗脱发时一定要去医院针对性的治疗，切勿治疗以免造成病情加重，很多加强强肾的本身对身体也会造成损伤，不能急功急利，平时要养成良好的生活习惯，加强锻炼内调外养，内分泌平衡了、气血顺畅了，头发自然会重新恢复生机。

2、 贫血

　　贫血主要出现在女性身上，女性会减肥，挑食等各种原因加之亚洲人本身以面粉和大米为主缺少对铁元素的摄入，现代人不爱吃水果蔬菜、摄入咖啡或酒精饮料过多都不利于铁质吸收，专家表示，补铁有助改善贫血症，建议可以多吃一些富含铁的食物，比如菠菜、猪肝和蛋黄，能让头发恢复生长。

3、 蛋白质缺乏症

　　蛋白质缺乏症有一个很明显的现象就是身体容易水肿。你们可以按一按自己的小腿，如果一按就是一个坑，半天才恢复，那就是很明显的水肿了。头发的90%以上都是由蛋白质组成，蛋白质不足会导致头发生长缓慢、变细和易掉。中国人由于饮食中肉类比例不多，其实很容易缺乏蛋白质，可以多吃鸡鸭鱼肉和豆制品。

4、 甲状腺疾病

　　甲状腺激素是影响头发生长的最重要的激素，甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发，这个激素过多或过少都会引发头发脱落、干枯。比较常见的“甲亢”有一个特征就是头发易掉，如果再伴有体重减轻、失眠、焦虑等症状，那就有必要去医院检查一下了。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

5、 多囊卵巢综合征

　　这是女性的一种常见病，有多囊卵巢综合征的女性，头顶和前额的头发可能会变得很稀，但是脸上和身上的毛发却会长得很快，也称之为“多毛症”，因为导致这个病的原因就是雄性激素过高，从头发和体毛特征就能看出来了。专家表示，降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。

6、 压力综合症

　　头发不好的人，多半精神压力大。精神压力不是虚无的东西，而是实实在在会导致内分泌失调和各类激素释放，影响人体的各项生理机能，导致头发合成阻断、色素沉淀（长白头发）。有研究认为精神压力还会导致人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落，也就是“斑秃”，对于这类问题要减轻自己的压力，同时可以补充一些维生素B，因为压力最影响维生素B的吸收。

有些人不知道，洗头发也是有讲究的

一旦护理不得当也有可能造成脱发现象

随小编一起看看洗发中我们常犯的错误！

1 、洗发水直接涂在头上

    这样做会使发根松，时间长了，可能会造成异常脱发。洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一冲，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头皮上。

2、先洗发后护发

    很多人洗头习惯先用洗发水在用护肤素，但如果头发干燥，可以先涂抹一点护发素，冲洗干净，再使用洗发水，这样有助于保护头发角质层，避免开裂剥落。需要注意的是，使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。

3、涂护发素前不擦干头发

    洗完头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

4、护发素不及时冲掉

    很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素黏附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。建议护发素涂抹时间不要超过十分钟。

5、护发素涂到头皮

    护发素和洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远

6、清洗护发素不彻底

    如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净

7、洗完不马上擦干

    如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。可用电吹热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合

　　头发掉得很厉害，怎么治疗脱发呢？

1、物理性脱发

　　空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　　解决办法

　　千万不要使用容易产生静电的尼龙梳子或是尼龙头刷的梳子，在空气粉尘污染严重的情况下要记得戴防护帽并且及时的洗头。

2、肥胖性脱发

　　大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

　　解决方法

　　少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

3、脂溢性脱发

　　脂溢性脱发被称为脱发中的癌症，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物。

　　目前西医主张用5α-还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关。

　　有研究指出了女性脂溢性脱发与头皮睾酮的水平增高相关联，而与二氢睾酮水平升高却是没有关系的，这就说明了女性的脂溢性脱发应该以抗雄激素的药物治疗为主。

　　解决方法

　　合理洗发，控制头油，药物治疗。

4、营养性脱发

　　消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

　　经常洗发，控制头油，药物治疗

　　解决方法

　　加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

5、病理性脱发

　　主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

　　解决方法

　　多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

6、化学性脱发

　　有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

　　解决办法

　　不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

总的来说，内服外用加注意