【久娃要你更美丽】桑椹膏做起来

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楼主 2021-10-09 16:01:15
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久娃已经教了小伙伴桑椹膏的制作方法

今天就来看看视频吧

跟着一起做哦~



桑椹膏的制作方法

1

新鲜桑葚500克,冰糖250克,蜂蜜250克,新鲜桑葚去长蒂及腐果;洗净。

2

装入瓷或瓦盆(容量1.5升以上),倒入清水(没过桑葚即可)。煮沸3分钟后将水倒出,再倒入清水煮沸(重复3次)。

3

将煮过的桑葚放入食品粉碎机打碎(没有粉碎机可以用食勺一点点碾碎)。

4

将打碎的桑葚与先前煮过的桑葚水放在一起上火煮(大火10分钟后改中火)。经常搅拌以防糊锅。成稀糊状时加入冰糖并不停的搅拌,待冰糖基本融化后改小火(更加注意不停地搅拌,以防糊锅)。成稠糊状时加入蜂蜜继续搅拌,10分钟后关火,装入一可以加盖的容器(如乐扣盒)。晾凉(最好装盒后趁热加盖再晾凉,这样可以保存较长时间。开盖后3--5天内食用完为宜)

5

放入冰箱。


桑椹膏的作用和功效

01
桑椹蜜膏能治疗便秘。
02
桑椹补养气血和补肾、乌发的作用,是历来作为补肾乌发的良方。
03
桑椹膏还能够防癌抗辐射,这一功效特别适合经常用电脑的朋友。
04
桑椹膏具有多种活性成分,具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗AIDS作用,对中老年病和延缓衰老有重要意义。
05
也正是由于桑果汁中含有丰富的天然抗氧化成分VC、β-胡萝卜素、硒、黄酮等营养元素。服用用桑椹熬成的桑椹膏可通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。有关桑椹膏延缓衰老的实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。
06
现代医学已经开始研究并重点关注桑椹具有的的六种防病保健功能,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。在不久的将来关于桑椹膏的功效将会得到更大的充实与完善。

食用方法

1、按1:8的比例兑入开水(或白开水)制成冷热饮.

2、按1:5的比例放入自制的酸奶中。


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