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骨科学系列
中医养生是中国传统文化中最具特色和实用价值的部分,在维护健康、防病治病方面发挥着重要作用。
本课旨在传递健康的运动养生理念,讲授实用的养生方法。通过学习,大家不仅能掌握各种实用有效的养生方法,以此呵护健康,提供工作和学习效率,进而达到尽享天年、健康长寿的目的;同时还能感受中国传统文化与中医的独特魅力。
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运动养生 -- 全7讲
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