为什么喝炎干净的同时,多喝水、喝好水很重要?

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楼主 2020-02-13 16:49:52
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细胞中水的含量约占细胞总重量的80%,是细胞里丰富的物质,也是细胞十分重要的组成物质。


首先,水是无机离子和各种大分子物质的天然溶剂,也是原生质的分散介质;


其次,细胞的各种生理过程发生在水中,故水分子参与了细胞的各种代谢活动,而细胞的代谢过程也能生成水分子;再者,水能吸收热量,从而防止细胞内温度的剧烈变化,对细胞有一定的保护作用;


最后,水还能维持细胞内外的离子及酸碱平衡。

吃炎干净的同时大量喝水,会加快体内的生化反应,并提供细胞再生所需的水量。


相比吃同样数量的炎干净,多喝水的人比喝水少的人,效果来得更好。










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