不吃药、不植发、不用含激素的药水——脱发的按摩治疗法

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健康人生，从“头”说起。大家好，我是党主。

最近，有发友在微信上给党主留言，问不吃药、不植发、不用含激素的药水，有没办法生发、长发、不脱发的健康绿色方法，这可给党主出了一个大难题，看过党主之前文章的朋友应该都知道，脱发主要的原因还是内分泌导致的，个别是由于过度烫发、染发及使用劣质洗发用品导致的除外，所以市面上的洗发水不管它如何信誓旦旦地宣称其对治疗脱发有如何如何的功效，充其量对头发、头皮起到还只是清洁的作用，并不能改善脱发的现状，所以还在纠结于使用什么牌子型号的洗发水的朋友，赶紧解脱出来，党主当年可是用过至少两位数的洗发液产品，都是标榜着能治脱发的幌子，最后是赔了夫人又折兵，花了很多大洋不说，有些劣质的洗发液还导致党主头皮发炎、起小疙瘩。

如果一定要党主推荐一种绿色健康的治疗脱发的方案，党主绞尽脑汁、冥思苦想、搜肠刮肚、使出浑身解数，觉的还是推荐按摩疗法，但按摩更多的应该还是起到预防脱发的作用。

理论上讲，按摩头皮可以刺激皮肤，促进血液循环、调节脂肪分泌、解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康，使头发变得滋养，光润乌黑，发根牢固，防止脱发。

而头部又是五宫和中枢神经集中所在地，头顶上分布有百合、四神聪、上星等穴位，两鬓有太阳、率谷等穴位，头后有风池、哑门、翳门，翳风等穴位，额前有印堂穴。

因此采取手法经常对这些穴位进行按摩，从而可促进血液循环，改善营养代谢，增加发根部的血量分布，防止掉头发，加速头发生长。

那么如何按摩呢，党主从权威的地方找了套按摩的手法，大家可以尝试着按以下方法操作：

1、将拇指先放在后下颚的位置，小指放在前发际线处，深呼吸两到三次，放松自己的心情，为按摩做好准备。

2、按摩前额发际线

将五指插入头发中，上推，往头顶稍稍用力的按摩两到三次，在按摩头皮的过程中，最好保持放松的心情，这样按摩效果才能达到最佳。

3、按摩侧头部

大拇指放在耳朵上面，手指成“熊抓状”，以拇指为施力点，其他四个手指在头部侧面画圆圈按摩。

4、直向按摩头顶

将拇指放在太阳穴位置作为施力点，其他四个手指分别放在分线处，往后移动头皮3次。

5、按压后颈穴道

将两只手术的拇指放在后颈上方中间的天柱穴，按压后再往外按风池穴。

6、疏通耳后循环

先揉搓耳垂，再把拇指放耳垂后，沿着耳后骨到耳上，重复2次。

按以上方法，一般5-10分钟即可，每天早晚各按摩一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。