90后都秃了那80后老人怎么办

90后都秃了那80后老人怎么办？

去年双十一，一名90后在微博上晒出自己的双11购物车，第一个要买的产品居然是防脱发产品：“我，堂堂一个花季少女，双11付的第一笔订金竟然是xx防脱洗发水和生发液，我又去抢了个帽子。心好痛……90后和00后真的开始秃了。”

结果真的得到了医生的证实，90后真的开始秃了！作为比90后压力更大的80后70后们更是脱发人群的中坚力量啊！

最近有很多仙女反应了一个让人很有认同感的发质问题，各种脱发啊~！梳个头发都是一掉一大把，看着就炒鸡心痛啊！还有的妹子很难过的说自己的头发是一年四季都在疯狂的掉，头发就是各种稀少……尤其一头好看的头发还是女生撩汉的重要关键！无论是影视剧还是现实中里，男生都摆不脱长发飘飘的诱惑~~

面对日渐后移的发际线那要怎么办呢？！

首先要给小仙女们一些走心的建议~

不要相信网络上3天止脱，7天生发的广告，生发周期最少需要3个月。

不要乱用不可靠的偏方，例如生姜这种刺激性的，可对头皮会造成不可逆的伤害。

不要用米诺地尔，里面含有激素，会产生依赖性，而且随着用的时间越长效果会越来越差，停止使用的话脱发会更严重。

不要相信植发，植发是属于拆东墙补西墙，一样不能从根本上解决脱发问题。头发整体会更稀疏。

良好的生活习惯＋辅助性的温和护理才是正确打开对抗脱发的最佳方式。

重要的是，要了解脱发分为哪几种，而你是属于哪种脱发类型的，对号入座才能对症下药~

毕竟病急乱投医的后果是无法想象的。

顺便还给你们推荐了一波口碑洗发产品，是避开各种雷区泥萌都大可放心入手的！我四不四很贴心，求奖励一个么么哒~

1、脂溢性脱发

症状：一两天不洗头就变的很脏，并散发出臭味，尤其在气温高时就更严重了，有时候还会伴有头皮特别特别痒、出现炎症等现象。

头发油腻而细软，头顶部头发逐渐稀疏，不注意的话后期甚至会完全秃顶……油头加细软发质且掉发非常严重的童鞋们一定要注意哦！

一般男性大于女性，多发生在20岁左右的青年人（还是很让人有恐慌感的~）。

头发油脂分泌特别过多的话就会压迫头发根部，使头发所需的血液、营养供应受阻，所以就很容易出现脱发了。

解决方法：应该早发现早预防并去正规医院治疗，在饮食上忌油腻，避免长时间游泳、面对电脑、直接暴晒、饮酒吸烟等等，保证睡眠，养成良好的生活习惯，注意营养成分的摄入。辅助性的用一些控油脂的洗护产品，一定要勤洗头啊勤洗头！洗发水一定要洗干净啊洗干净！

人群洗发产品推荐：

BURT'S BEES 小蜜蜂婴儿洗发沐浴液(无香无泪型)

在售价：79元

Burt’s Bees是美国销量第一的天然护肤品牌，产品畅销世界各地。用料完全取自于自然，被称为可以吃的化妆品。巧妙的运用精油，配方独特而又有奇效。对于敏感性的脂溢性脱发发质来说，这款就是能够很温和的改善头皮健康且对头皮毫无压力的一款。

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有效成分：

红花油质体：从红花中提取的天然色素红花黄色素和红花红色素等，安全可食用，红花提取物具有活血、抗炎、抗氧化等作用，通过改善皮肤血液循环、促进皮肤新陈代谢、清除自由基、抑制黑色素沉积、加速消斑脱色、吸收紫外线等，发挥美白、防晒、抗衰老的功效，并且对接触性皮炎、溢脂性皮炎、瘙痒症、神经性皮炎有治疗作用。

库拉索芦荟：控油抗脂溢。对胆甾醇合成有促进作用，有助于改变皮脂的组成，减少油光和增加皮肤的柔润程度。

燕麦仁细粉：来源于燕麦仁，在日化产品中可作为摩擦剂和膨胀剂使用，可有效吸除肌肤多余油脂，帮助肌肤达到油水平衡。

北非雪松树皮油：来源于北非雪松树皮，可以改善不良气味，对肌肤和头发均具有良好的调理作用，能够镇静平衡肌肤，促进身心健康，使肌肤柔滑滋润，富有弹性。

成分总结：这款洗发沐浴液用的是烷基葡糖苷、椰油酰水解大豆蛋白钠这几种相对比较温和的清洁成分，去污能力较好。防腐剂用的是相对温和的苯甲酸钠，不含色素、香精，成分安全、温和。对于脂溢性发质来说，能够有效改善头皮气味，控制油脂分泌等等。除此之外，还适合小孩、孕妇和敏感皮使用。

使用者反馈：之前大概是有脂溢性皮炎，头皮上会长包，严重的时候还会结痂…怀疑是头皮敏感，看到这款成分美好就入手了。用了一个多月，很少泡泡，长头发用起来真是…总是花上很长时间但是还觉得没洗干净哈哈。但是头皮情况有改善，觉得比起换洗发水前健康很多。

2、营养性脱发

症状：平时吃饭没有规律，不吃主食或者蔬菜，或者很少摄入一些含蛋白质较高的肉类的人群，尤其是一些过度减肥的小姐姐们，出现掉发相对比较严重的情况，那就要倍加注意了。

这个主要就是由于饮食上的不注意导致营养不良的脱发现象。因营养不均衡而使肾气受损，毛囊得不到充足的营养，导致毛囊萎缩或者坏死，造成脱发的情况。

解决方法：饮食上，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，有利于头发的正常生长，预防脱发。日常护理上，辅以弱酸水溶性配方，滋养毛囊的洗护产品。

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Madre Labs 柑橘萃取生物素防脱丰盈强韧洗发水

在售价：55元

美国有机洗发水的好口碑，这款属于治疗型洗发水，复合维生素b加生物素的配方，有防脱效果，适合所有发质，里面含有的各种高效成分，可以补充头发缺失的营养成分，使头发更加浓密，头发比较稀疏的妹子们就都可以尝试一下这款，日常使用的话能够强韧发质，告别细塌软~！这款更适用于油性发质。

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有效成分：

甜橙果皮油：甜橙油是少数被证明有镇静作用的精油之一，可以镇静发炎的头皮，可用于干性和衰老性皮肤的护理。

椰油酰羟乙磺酸酯钠：用作表面活性剂，该成分较为安全，对皮肤刺激性小，也有良好的清洁能力，孕妇婴儿都可以用哦。

枇杷叶提取物：是皮肤防老化的重要添加剂，有效减少臭味，对脑酰胺生成具有促进作用,有助于改善皮肤皮脂的组成,起减油柔肤作用。

薰衣草提取物：具有良好的抑菌功效。

香柠檬果提取物：有抗炎的作用，可增强皮肤的新陈代谢，达到抗衰的效果。

成分总结：含有多倍生物素、泛酰醇、 藜麦和亚麻蛋白，再加上蚕豆种子、枇杷叶提取物，有助于滋养头发和头皮，强化发质，添加的精油混合物有助于补充头发缺失的营养，维持头发的自然平衡，有效生成更浓密、更饱满、更健康的头发！

使用者反馈：令人愉悦的橘子QQ糖味，泡沫很丰富，清洁力也没有很强，对于细软易踏的油头来说，使用过后觉得头皮很清爽舒服，感觉头皮在呼吸，头发变得很蓬松，差不多可以维持一天半。看评价说，连续使用半个月以上明显感到发质变的柔韧多啦，脱发症状也好很多耶！

3、化学性脱发

症状：如果你经常使用烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品，发现自己头发干枯毛躁，脆弱易断，洗头发的时候一抓一把那就属于化学性脱发喽。

主要是因为烫染发，有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决方法：减少或尽量避免烫染发次数，如果在不可避免的情况下可以采用植物系染发剂等。使用比较温和类的修复型洗发水，修复毛鳞片是首要任务。

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Moist Diane损伤修复洗发水

在售价：118

风靡日本的精油无硅洗发水，添加各种很高级的植物精油，从修护到养护滋润循序渐进，主要功效就是集中修护受损头发，尤其对想要修缮发质的妹纸特别有效！

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有效成分：

榆绣线菊花提取物：有效收敛粗大毛孔，抑制毛囊的异常出油，调理人体皮脂腺，修复受损毛鳞片。

水解大米蛋白：有抗静电的效果，既能发挥高效保湿效果，又能强化头皮的防御机能，保持角质细胞的正常角化，抑制细菌繁殖。

透明质酸钠：可吸收自身重要1000倍水份，保湿能力没得说的同时，还能促进营养吸收。

苹果提取物：有抗炎功效，还能起到非常好的保湿作用。

欧洲李籽提取物：含有传统的滋润护肤成分，其籽类提取物具有修复、舒缓的作用。

成分总结：加入了摩洛哥油等世界各地珍贵植物精油，所以非常润养，无硅油对清洁头皮和修护头发更有帮助，尤其是对受损的发质，能够慢慢修复头发的损伤，从而达到修复化学性脱发的功效。

使用者反馈：味道香甜不刺鼻，洗的时候不会感觉涩涩的，冲洗掉之后发丝不会打结，梳子很容易就梳开了，头皮很清爽。哪怕不搭配护发素使用，吹干后，头发也是非常的柔顺，蓬松，针对干枯分叉脆弱的头发修复效果超级棒，出去旅行时头发受到暴晒、雨天的损害，修复受损发质能力值超赞！总结起来就四个字：“无限回购”！

4、物理性脱发

症状：如果你喜欢经常扎紧头发，使用电吹风机，大太阳下面不戴帽子不打伞，或者经常在灰尘比较大的户外工作或者处于辐射性比较大的环境中，但你又不怎么烫染，又有了脱发的症状那很有可能就是物理性脱发。

物理性脱发是由于空气污染、阳光暴晒、高温、放射性辐射、机械性摩擦刺激等物理原因堵塞毛囊而导致的脱发。

解决方法：使用清洁能力比较好的洗护产品，清除毛囊内部污垢。

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碧蒙萱迷迭香清爽洗发精

在售价：290元

奥地利进口有机洗发水，现在市面上能用非离子表面活性剂做洗发水表活的真是太奢侈了，椰油基葡糖苷做清洁剂 ，用的都是很高档的成分，刺激性小，保湿能力强非常有利于头皮和头发的保养，养护效果可不是一般洗发水能比的～但就是好贵啊……

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有效成分：

迷迭香水：迷迭香水香气清新，具有杀菌、消炎等活性，还有很好的抗炎和清洁毛囊作用，是一种极佳的养头皮和护发精华。

蔺花香茅提取物：一种珍贵的植物精华，对油性发质特别有效，能够增加头发的光泽，还能有效平衡油脂分泌。

牛蒡根提取物：有效抑制粉刺和脱发，预防皮肤炎症，还可以很好的收敛毛孔。

银杏叶提取物：对毛发细胞有很好的增殖作用，表明有活血的功能，因此是很好的生发剂。

异株荨麻提取物：提高了皮肤免疫细胞的功能，抗炎效果超级好。

成分总结：

这款洗发水的特点是：有机、非离子、植物活性成分含量高，可以看出成分里每一种都很高档很奢侈，含金量很高，不含一般洗发水常见的硫酸盐h欧星级，不含人工合成防腐剂，能够有效清洁头皮的同时护养头发，真的是一分钱一分货啊！

使用者反馈：植物的味道特别天然，不像那些化学香精的洗发水那么浓郁，植物配料非常天然，使用起来很安心，洗完头皮特别清爽，用一段时间后也没有那么爱出油了，真的可以逐渐舒缓的改善头皮和发质，是一款适合长期养法护发的绿色洗发水。

5、肥胖性脱发

症状：一般来说，肥胖者需要的营养素会比正常人高一些，所以脱发频率愈发高。因此过分肥胖也是导致脱发主因之一。

因为大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

解决方法：注意头皮保健和清洁工作。选择平衡头皮水油，控制头皮油脂的洗护产品。

人群洗发产品推荐：

淳萃 5重植萃系列之水润净油洗发水

在售价：35元

精选５种草本精萃，茶树油，芦荟，薄荷，柠檬草，橙花有机调和水润平衡配方，净化头皮油脂，水润呵护发丝，头皮越发清爽，发丝水润不干涩。同样也是普通不掉发的油头妹子的心头好！

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有效成分：

B柔肤酸：帮助肌肤老旧角质代谢，促进角质层剥落，同时果酸为水溶性、水杨酸则为油溶性，能深入毛细孔，有达到细致肌肤、缩小毛细孔的效果。

薄荷提取：清爽剂，滋养，增加清凉感，富含薄荷醇和薄荷酮等元素，深入净化头皮，使头皮更好地呼吸。舒缓头皮发痒、清除多余油脂的同时，还可以强健脆弱的发根。

茶树叶油：抗氧化，刺激微循环，促进水分和油脂的平衡。

库拉索芦荟：具有补水保湿的功效；还可促进头皮微循环，强壮发根。

苦橙花提取：调理肌肤，净化，舒缓功效，可以使发根至发梢摆脱干枯和油腻的困扰。

柠檬过江籐叶提取：具有抗菌镇静收敛能力，对于发根和发梢都有良好的舒缓效果。还可有效平衡油脂分泌，调理油性发质。

成分总结：含有的芦荟、柠檬草、薄荷、茶树精油、橙花等成分，能够平衡和调节油脂分泌，深入净化头皮，使头皮更好滴呼吸，发丝干燥、头皮出油的姑娘值得一试。

使用者反馈：便宜大碗～油头的真爱，控油效果超级好，洗完头发之后头皮凉凉的很清爽，味道很清香，泡沫很细腻，很适合喜欢丰富绵密泡沫的妹子哦。

6、季节性脱发

症状：季节性脱发较普遍，尤其是秋、冬季节脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，也称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。

正常人每天都会掉100根以内的头发。即使每天掉100多根头发也是正常的，但若是晨起时发现枕头上有掉发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发，特别是看到掉下来的头发，若是发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还是很健康的，它的脱落就不正常了。

解决方法：保证有效睡眠和营养。选择防脱发类的温和型洗护产品。

人群洗发产品推荐：

阿瓦隆维他命B洗发水

券后价：104元

一款无硅油洗发水，清洁成分相对比较温和，能够避免刺激头皮引起脱发，洗完有点清爽，但是半天之后就有健康的光泽了而且也顺滑。植物精油的味道，成分天然温和，出油比普通洗发水的稍快，对预防脱发有一定的作用。这款的确会有些干涩，怕发尾干燥的人，加护发产品在发尾就好，不一定非得他家的，建议使用一些比较滋养类的护发素或者发膜。

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有效成分：

雪松木油：从雪松中提炼而成，能够调整香气，是治疗头皮屑及皮疹的绝佳选择，具有优异的脂解功效，可调理头皮油脂分泌。

香橼果皮油：有抗菌、收敛毛囊的功效。

芫荽果油：其成分有很好的杀菌和收敛效果，很适合头发的护理。

辣薄荷油：具有薄荷香和留兰香，能够有效提神醒脑，舒缓压力和增加注意力。

成分总结：清洁剂用的是椰油醇硫酸酯钠和两种烷基糖苷，比较温和，对头皮的刺激很小，避免脱发，因为是无硅，可以让头发变的蓬松，是一款孕妇小孩子都可以用的不回损伤头皮的洗发水。

使用者感受：透明啫哩状，用量比一般洗发水要费，但是掉头发真的少了一些。若你是油头，用完会很舒服，干净柔软蓬松，洗完后也无味。若你是在头发受损需要修复的时期，就不要用了，会让你洗完后显得很毛燥。但是有机洗发水都是这样。

7.产后脱发

症状：怀孕后，由于雌激素分泌增多，头发更新变得缓慢，平时掉头发的速度也随之变慢了许多，其实，这是大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，结果形成了一种产后掉头发很厉害的现象。

解决方法：宝妈们应该保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻刺激的食物，并注意产后头发的卫生保养。使用比较温和的固发产品。

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Pura d'or有机摩洛哥坚果防脱洗发水

券后价：165元

2012年至今美亚防脱洗发水销量冠军！长期缺货补货状态！效果很惊人！这款Pura d'or Hair Loss Prevention Premium Organic Shampoo采用纯有机摩洛哥坚果，富含坚果油、茶树油、维生素B/E复合物、何首乌、生物素和DHT阻断剂等天然植物成分，能有效滋养毛囊，改善脱发，增加发量，促进头发健康生长，具有极好的防脱固发效果，适合头发稀少以及脱发人群使用，美产，不含SLS、人工色素等。

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有效成分：

癸基葡糖苷：从植物中提取，刺激性低并且稳定，能降低其他表面活性剂的刺激性同时具有增稠的效果，增加保湿性。

互生叶白千层叶油：能帮助其他有效成分的吸收，有抗菌的作用，还能促进毛发的生长。

西洋接骨木果提取物：可有效缓解外部环境压力对头皮造成的不适，给干燥的头发锁住水分。

栽培黑种草籽油：能润滑，清洁发丝，调理头皮的有油脂分泌。

茶叶提取物：纯天然提取产物，有抗氧化的效果，具有较强的抗菌作用。

成分总结：没有香精、没有防腐剂，是产后孕妇使用的不二之选，含有的坚果精油能够有效锁住头发水分，中性的ph值温和无刺激，适合所有发质，有机的成分能够使头发更加健康。

使用者反馈：我用这个，使用了一个月，这个是没有添加化学成分所以说泡泡少你们总觉得跟没洗一样，正因为没有硅油和添加剂才这样的，我用了一个月发现头发掉得少多了！很明显，不说长发神器吧但是掉发是真的减少了。

今天的推荐就这些了。

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