长备一副食疗方,养出一头黑发!

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楼主 2019-02-10 00:29:14
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白发、脱发、秃顶、头发稀疏的根本原因除了先天禀赋不足外,还在于肾虚身体免疫力下降,体内内分泌紊乱血液循环差导致的,治疗脱发的关键是从身体调理。

 

下面推荐几幅食疗方子给大家,工作之余不要忘了给身体补充营养哦~






 

1

九制黑豆




将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒),贮于瓷瓶内,每天食用2次,每次6克,嚼后用淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用。

 


2

核桃乌发膏




大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。

 

将枸杞子与何首乌 加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。

 

最后取出晾干或低温烘干即可服用。 每日服2次,每次69克,早晚空腹或饥饿时服用。

 


3

桑葚膏




鲜桑葚1000(或干品500)洗净,加水适量煎煮30分钟,滤取煎液,然后加水再煮,并滤取煎液。

 

将2次所得煎液合并,以小火煎熬浓缩,至较为黏稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。

 


4

芝麻桑葚膏




黑芝麻、鲜桑葚各250克,捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。

 


5

黑豆四味散




黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟;黑芝麻100克,何首乌150克,研碎炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。







食疗法适合家中有条件、有时间去准备食材的朋友,那有些朋友说:我生活节奏快,能按时吃饭就不错了,有其它方法改善白发、脱发吗?不要有化学激素的。。

 

答案是,当然有啊。只是你还没关注我。。





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