头部结缔组织群体切割术?别紧张,你每个月都要做的

“已经拖了很久不能再拖了下午就要去做手术，莫名慌张，头部结缔组织群体切割术，虽然以前也做过但这次的是拖了足足一个多月，情况比以往都要严重，也不知道最后自己会怎样， 祝我好运，有缘再会。”

“明天我要去动手术了，我尽量在拖，但是最近的气候原因必须要做了，头部结缔组织群体切割术，祝我好运！”

 “头部结缔组织群体切割术”不知大家是否有听说过？前一阵，很多网友发现，明星微博下总有人留言说自己马上就要去做头部结缔组织群体切割术的手术，希望得到大家的鼓励。然后这个评论就会获得很多赞，甚至还有明星亲自鼓励他们。

那么头部结缔组织群体切割术到底是一种什么手术呢？危不危险？要不要紧？

其实啊，头部结缔组织群体切割术并不是生病做手术，而是理发的意思。因为头发是由大量细胞组成的结缔组织，所以头部结缔组织群指的就是头发，切割头部结缔组织群也就是剪头发。虽然这是很早之前的梗，但现在拿出来依然还是会有很多小伙伴上当。

既然说到剪发，很多人都发现，无论刚修剪的造型多么令人满意，也总保持不了多长时间。这是因为每根头发的生长状况是不一样的。通常，一根头发1个月能长1厘米左右，春夏两季头发生长速度稍快，而秋冬季节则稍慢。时间一长，头发就会变得参差不齐，最初修剪好的发型就会产生变化，显得乱蓬蓬的。

大多数人的剪发间隔期都是不定的，一般都是心血来潮了想剪就剪、想换就换，而有些懒的人则会三四个月都不剪一次，这样不仅容易让秀发干枯分叉，还容易脱落，那么，应该多久剪一次头发才是最好的呢？

一般来说，短发的女生或者男生想要干爽整洁，最好每个月剪一次。而最长应三个月剪一次，这样不仅可以刺激毛发细胞的新陈代谢，还能避免发梢分叉，促进毛发的生长，维持头发的光泽、改善发质从而使发丝保持健康亮丽的状态。

头发需要经常的修剪和保养，就像人要吃饭补充营养一样，及时修剪头发不仅可以刺激毛发细胞的新陈代谢，还可以使发丝保持亮丽的状态，那长时间不剪头发有什么危害呢？

• 影响形象

由于每根头发的生长速度和时间是不一样的，所以长时间不剪的话会使头发长短不一，看起来会很乱，并且还会分叉，从而影响形象。

• 代谢紊乱

身体讲究一个平衡才不会生病，若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢，会使头皮出油增多，引起发脂代谢紊乱，有害的物质若很难排出，则会很容易堵塞毛孔

• 导致脱发

一般人都知道雄性激素过多会导致脱发，可是你听说过不剪头发也会导致脱发吗。这是因为不剪头发会让头发变得厚重，使得发际线附近的头发变得稀疏，严重的时候会导致毛囊受损，造成脱发。

想知道你的头发是否健康，简单2招就能测出来。

• 直径比率法

拔下一根头发，将发根和发梢并在一起，观察粗细，如能看出明显区别，则头发受损较为严重。

• 拉伸还原法

取固定长度的一根头发，将其拉伸至原长度的20%后，去除压力，观察还原后的长度与原始长度的差异，如果还原后的长度差异大于原始长度的5%，则说明头发受损严重。

生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。中医常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时，往往会导致气血的亏虚。

而“发为血之余”，血对毛发起营养作用，如果血气旺盛则毛发也旺盛，如若血气虚亏则毛发枯萎、稀少或脱落。如何调养气血，当因人而异。总体来讲，调补脾胃是关键。

中医认为，脾为后天之本，是气血产生的源泉。如果脾胃虚弱，尽管补充了很多营养物质，也难以吸收利用。脾胃健康，气血才能充足，气血充足头发自然会好。

调理：

保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏。

头皮屑的产生原因很多，最常见的因素是头皮表面菌群的紊乱。皮肤不是一尘不染的，表面会有很多寄生的菌群。当这些菌群处在正常范围内，皮肤就健康。头皮也一样，当表面的某些菌过多繁殖时，就会出现头皮屑。

另一方面，头皮表面有保护膜，当这层保护膜被破坏(例如劣质洗发水、烫发水不小心接触头皮等)，也会出现头皮屑。当然，内在因素也很重要，例如，某一段情绪紧张，工作很忙，这时头皮表面的菌群以及头皮的保护膜也会出现异常，引发头皮屑。

调理：

• 蜂蜜

蜂蜜是非常好的碱性食物，可以和体内过多的酸性物质中和，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且可以有效减少头皮屑的脱落。

• 大豆

大豆中含有的维生素B2、B6，能有治疗脂溢性皮炎，并对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，所以经常食用能有效抑制头皮屑的产生。

头发油腻多是因为皮脂腺分泌过于旺盛造成的。从中医的角度来说，就是湿热体质所造成的。湿热体质最典型的表现就是皮肤较为油腻，分泌物增多，头发也一样，容易油腻、头皮屑多，而且头发在洗了之后也非常快就变回油腻腻的。

因此，想改善头发油腻的问题，尤其是对于青壮年人来说，无非就是要改善这种湿热体质。 

调理：
首先是要截断滋生湿热的源头，清热利湿。现代人湿热大多数来自于饮食不节，所以饮食方面宜清淡，高热量、高蛋白的饮食要适当控制。

其次，要少吃甜食，特别是辛辣刺激的要少，尽量别喝酒，可以多吃冬瓜、赤小豆、薏仁、芹菜、苦瓜等祛湿的食物；最后，要注意避免熬夜，因为熬夜、工作压力大会加重湿热的问题。

头发也是需要新陈代谢的，所以一般来讲每天掉100根左右是正常的，如果达到三四百根就要引起注意了。脱发原因很多，我们所说的鬼剃头在医学上叫做斑秃，往往与情绪有关，例如惊吓、紧张、恐惧等。

另一种常见的脱发是雄激素源性脱发，过去称为脂溢性脱发，这与遗传、工作压力、情绪紧张等都有关系。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛3大主要类型。

调理：

肝肾阴虚：头发成片脱落、发质干枯。常伴有头晕、失眠、五心烦热，还会有睡觉时出汗、腰膝酸软，月经不调的症状。

饮食建议： 滋补肝肾、养血生发。多吃：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、阿胶、何首乌、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚等。

气血两虚：头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白。

饮食建议：益气补血、健脾养心。多吃：蜂蜜、大枣、山药、红糖、羊肉、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。　　

脾虚湿盛：头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、舌质红、苔厚腻。

饮食建议： 健脾除湿。多吃：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。