解惑 究竟几天洗一次头才行?看完发现我之前错得离谱

到底应该几天洗一次头？

主要看“发质”

大家都多久洗一次头呢？有些“强迫症”们是固定每天都要洗头，不然全身都不对劲！但也有“懒癌患者”觉得洗头是件地表最麻烦的事，可以一周不洗！所以究竟要几天洗一次头才是正解？这次我们不看气质，主要看“发质”！对于细软发质、粗硬发质、油性头皮或干性发质等，在多久洗一次头这件事上都是不一样的！

细软发质

头皮出油在发质细的人身上较为明显，因为发丝更容易因油脂而显得扁塌。因此建议头发较为细软的姑娘们至少每两天就该洗一次头，在挑选洗发产品时也最好选择丰盈效果的。

粗硬发质

相较于细软发质，粗硬发质可以更好地隐藏没洗头的油腻感，但为了卫生起见还是至少3至4天要洗一次头。而在没洗头的时候也建议多梳头发，让头皮的天然油脂可以带到发尾，拯救干燥的发梢。

油性头发

是比较闹人的，一天不洗头发就感觉很不舒服，所以我们几乎每隔两天就要洗一次。所以油性头发的人应该平时多喝水，保持体内平衡。

一般的油性头发1-3天洗头发一次。因为头发和头皮也有保护膜，经常洗头发会伤害头发毛囊。所以，建议1-3天洗一次为好。

中性或干性发质

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，可适当每天洗头。

直发

一头直发虽然好看，但其实也很难维持柔顺的样子，常常不小心就因为绑头发或睡觉时压到而留下痕迹，或是因为天气显得毛躁。为了兼顾直发的完美效果，大概需要每两天洗一次头。

卷发

和直发相反，一头卷发的人就不需要那么频繁地洗头，让造型可以维持地更完整，大约3至4天洗一次头即可，洗头时也尽量使用具有滋润发丝效果的产品，帮助卷发能维持更长的时间。

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