SoFar18 | 提升宿舍生活品质の好物大赏(下):杂物篇

但很多女生都会有背部出油闷痘的烦恼，更别提汗量增多，与空气中的灰尘混合后附着在皮肤上，带来的黏腻腻的感觉。脚踝、膝盖关节处由于平常清洁力度不大，也容易堆积死皮，造成色素沉淀。

这时候，你就需要一个洗澡刷啦！

当然，如果有搓澡巾这类的东西，也是可以替代的。

但我推荐洗澡刷的理由有二：

① 清洁力度高

洗完澡轻两斤的体验，应该就是如此了（。

② 长柄设计hin省力

洗澡嘛，本来就应该是一个享受的时刻。温热的水流冲过身体，仿佛能带走全身的疲惫和闷热。但每次清洗后背时，总有种在做拉伸运动的感觉，只恨自己的手为什么不能再长5cm。

长柄设计能够清洗到由于身体硬件条件不够而照顾不到的后背，也能很轻松地清洗腿部，让你的沐浴体验更上一层楼！

压缩毛巾（10枚）

参考价：12.5元

毛巾这种东西，我相信大部分人都是每天用的。

但是不用我说大家也知道，毛巾用得久了，加之没有经常日晒消毒，上面是很容易附着细菌的。尤其是皮肤比较敏感的人，如果毛巾不常更换的话，可能会加重皮肤的敏感程度。

压缩毛巾可以在一定程度上减轻这个问题的困扰噢~

与一元钱硬币媲美的大小，不仅可以用于旅行携带，日常在宿舍生活中也可以使用。而且不像一次性湿纸巾，压缩毛巾也能在一定期限内重复使用，增大性价比哟。

不合适的桌子高度、窝在床上低头看手机、睡觉时不注意姿势等等，都可能造成我们颈椎酸痛。转动脖子时咯吱咯吱的响声，就是岁月在我们身上留下的痕迹（误）。

脖子酸痛真的很痛苦，有时候连带着肩膀一起痛，还可能也带着腰一起痛。每隔十分钟就要用手拍拍颈椎，活动腰部，也还是很难缓解这种酸胀感。脖子上扛着十斤米的感觉，不过如此。

诚然，网上随便一搜，都能搜出一大堆脖颈按摩放松法。但自己实施起来，总还是没想象中那么舒畅和有效。

这个按摩棒的出现，解救了我僵硬的颈椎。

通体都是硅胶的它，柔软却又不失硬度。手柄处富有弹力，更方便拍打后背；拍板处加厚，有一定的分量，拍打起来虽然有那么一丢丢子的疼痛，但痛过之后，真的有浑身轻畅的感觉。

它不仅对脖颈酸痛有奇效，腰痛肩痛腿痛等都能在一定程度上有所缓解。

更棒的是，在剧烈运动之后，怕长肌肉变成小粗腿的女生们还可以用它拍打腿部，减少乳酸积累，缓解运动后的肌肉酸痛和肿胀哟！

封口夹（6枚）

参考价：3元

大袋的膨化食品可谓是看剧必备零嘴。一口一个嘎吱脆，偶尔堕落一点又何妨。

但有些时候，一个人可吃不下一整袋的膨化食品，敞口打开又容易吸水氧化变软，口感会变得非常奇怪。

封口夹的出现，可谓是大袋膨化食品零食的救星。

封口夹能够紧密封住开口，防止空气流入，保证下一次的食用还跟新开的一样新鲜可口哟！

不仅是膨化食品，奶粉、麦片、坚果这类大袋的食物也可适用喔。

维生素B

参考价：60元

维生素之于人体的重要性不用我再多说，维B维C维D维E各有其功效。今天想推荐的是不怎么“热门”的维生素B。

维生素B是一种水溶性维生素，有减轻皮肤炎症反应、缓解忧虑及紧张的心情、促进脂肪代谢、帮助身体组织利用氧气、祛除或改善头皮屑困扰、解除酒精和尼古丁等毒素、具有一定程度的驱蚊效果等等。

当然，最吸引我的其实是是缓解忧虑和紧张心情的功效。

我买的是单纯的维生素B，不是那种复合了各种其他营养元素的复合类维生素。虽然味道不是那么怡人，但是感觉还是不错的，虽然不知道是不是心理作用。

一般来说，在身体健康和饮食均衡的情况下，是不会缺乏维生素B的。但爱挑食且脾气暴躁如我，还是觉得偶尔来一片维生素B是很有必要的。

当然，不能吃多，用量肯定是要有所控制的。但它之于其他维生素更“安全”的一点是，维B是水溶性的，当身体内含量偏高或无法消耗完全时，可以随着汗液和尿液排出体外，降低体内含量积累过高的风险。

小贴士：

服用维生素类保健品时，虽然都是经过了科学验证可供食用批准上市的，但由于人体的差异性和化学成分之间相互作用的复杂性，难保不会出现个别偶发的不适反应。

在这种情况下，服用复合类保健品发生的不适概率要大于成分较为单纯的保健品。

所以啊，保健品这种东西，不是成分种类越多越好噢。

A5方格本

参考价：9元

虽然我是个笔记狂魔，但是无奈字丑又歪，每次翻开自己的笔记都没有一丝愉悦的感觉。

羡慕写字好看或者Q萌的人，但是嘛，都到这把年纪了，着实没有心力再去花那么多时间临摹字帖了。

就算字丑，如果写得整齐规范，观感也会更佳。起码在翻看自己的笔记的时候，不会出现60%的思维在记忆，40%的思维在嫌弃的情况。

方格本相较于横线本的最大好处，就是不仅可以控制水平线上的字不歪，还能控制竖直线上的字保持在同一直线上，甚至还能控制字间距！

宽一些的字间距

就比窄一点的字间距

要好看

?

除湿袋（10袋）

参考价：23.8元

这玩意儿真的是宿舍居家必备。

尤其是在潮湿闷热的南方，衣柜内聚集大量水汽的话，不仅衣物容易受潮发霉，味道也不大好受。

这种挂式的除湿袋，可以在帮助吸收水汽的同时不占用太多空间，可视化设计还能让你亲眼见到水汽被聚集起来的震撼。

使用时长视气候而定，一般一学期三四袋就够~

按压式分装瓶

参考价：3元

小小一个，物美价廉，各大超市精品店均有销售。

我买它来主要是装洗衣液。

在一间没有洗手台、洗衣服都要去澡堂的宿舍里，提着一斤重的洗衣液四处奔走简直太累人。把洗衣液分装在这种按压式小罐子里，方便携带、减轻负担。就算放在澡堂被人拿走都不心疼的噢（？）

双层蚊帐加防尘顶布

参考价：60元

夏天夏天悄悄来临带来小虫子，飞床里飞身上就不告诉你 ?

夏季蚊虫真是最烦人的东西没有之一。半夜被蚊子在耳边跳舞的声音吵醒却又抓不到它，那种无力和无助真是闻者伤心听者流泪。

不仅是蚊子，有时候晚上宿舍窗户没关紧、门偶尔的开合，都能给各种奇形怪状的昆虫纲生物进入寝室带来可乘之机。

现在学着生物的我，在遇见它们的时候，脑袋里学术思考的冷静都会被惊吓所占据。飞来飞去出其不意奇形怪状恶心扒拉的小生物我可真心不想对它们进行亲身研究！

蚊帐，真的是最伟大的发明之一。

当然，普通的单层蚊帐对于我的寝室还是不够的。

因为我们寝室里

有隐翅虫！

没错！就是那种爬在身上都会腐蚀皮肤的更别提无意间拍死 / 压死它的那种恶心玩意儿！

隐翅虫为什么叫隐翅虫！因为它的翅膀可以收！缩！

收起翅膀的它，小小一只，从蚊帐的网眼儿里钻进来，而后展开轻薄的两翅，在蚊帐的半密闭空间里肆意爬（飞）行，那种惊悚程度真的与希区柯克的电影不相上下。

双层蚊帐就能很好地防止这种情况发生啦~不止是隐翅虫，对于尺寸小于普通蚊子的一般飞虫，双层蚊帐也有很好的防护作用哟。

顶部的防尘布，更是能够防止灰尘落在床上，提供更加清洁干净的就寝环境。

总之有了它，我的夏天少了很多惊恐和不适。

荞麦护颈枕

参考价：30元

自从高中以来，由于不正确的读书姿势和睡觉姿势，我的颈椎疼痛程度日益增加。去做针灸、拔火罐，都没能彻底改善好它。

在我实在忍受不了无法入睡的疼痛时，我买了它。

荞麦枕相较于普通的棉花枕来说质地更硬实，平躺的时候能清楚感受到脖颈被牵引的快感，对于放松脖颈后紧张僵硬的肌肉真的有奇效。

网上也有卖长筒形的荞麦枕，但这种组合式的我比较推荐。

如果只枕着长筒形的荞麦枕睡觉，入眠的难度兴许比痛着的时候还高。因为脖子后方的异物感非常明显，而且睡得太久反而会更难受。

组合式的荞麦枕，后方有个长方形的垫枕，能够很大程度上缓解这种异物感，但又不失放松肩颈的功效。

可能一开始枕头较硬，会不大习惯，但睡上三四天就能完全爱上它。现在回家枕着棉花枕头睡，我都感觉不大习惯了。

这个大家一定都不陌生。

提神醒脑、消肿止痛，简直是居家必备。

今天我要安利的是它另一个功效——

驱赶隐翅虫！

原理我是不大清楚，但真的亲测有效。买一个喷雾瓶，倒几滴风油精，加入适量的水混合，喷洒在门口、窗户，能有效防止隐翅虫进入。

把隐翅虫浸没在风油精里，不出三秒它的生命迹象就能消失。

蚊帐上爬上的隐翅虫，也能通过喷洒风油精喷雾，。

我爱风油精。

可撕式滚筒粘毛器

参考价：7元

秋冬衣物易粘毛，尤其是深色的大衣 / 卫衣，虽然配上毛衣既温暖又美貌，但粘毛的烦人程度也是非常之大的。有些衣服黏上了毛，非常明显，甚至都没法穿出门。不管怎么用洗衣机洗，都是下不来。

包括夏季有些美貌的深色棒球帽，也是非常容易粘灰的材质。

可撕滚筒式粘毛器的出现，真是很大程度上解决了这个烦恼。

一撕一滚，衣服上由于静电吸附的毛灰，就能以肉眼可见的程度消失，让你的衣物焕然一新！

晾衣绳

参考价：10元