【健康】惊呆了!这样洗头不掉发,很多人试过都说好!

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楼主 2019-12-01 11:24:08
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爱美的女士都希望拥有一头乌黑的秀发,聪明的男士也不希望“聪明绝顶”,虽然头发的浓密和遗传有一定的关系,不过生活中很多习惯也会不小心让头发掉掉掉,变得稀疏。


如果你洗头的时候,头发大把大把的掉,就该好好审视一下自己的洗头方法是不是有问题了!错误的洗头方式,会使脱发的几率大大增加!

4种错误的洗头方式

1、洗发水直接涂在头上


洗发水顾名思义是用来洗头发的,而把洗发水涂在头皮上,会使发根松动,时间长了,可能会造成异常脱发。


建议:洗头前,应该先用梳子把头发轻柔梳开,用温度适宜的清水冲洗一遍,去除灰尘和头皮屑,然后把洗发水揉出泡沫,再涂在头发上。


2、洗完不马上擦干


如果任头发自然风干,风干过程中头发角质层一直张开,容易沾染空气中尘埃等脏东西,不利头发健康。


建议:可用电吹风,以适宜的热风迅速吹干头发表面水分,再用冷风档吹一会儿,使角质层闭合。


3、护发素不及时冲掉或故意不洗干净


很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好,甚至故意不冲洗干净,这是大部分人洗头时的一个误区。其实,长时间涂抹护发素并不会提高其吸收效果,反而会令护发素粘附于头发上,从而容易破坏头发角质层,甚至引起掉发。


建议:通常护发素在头发上停留的时间不要超过5分钟。


4、护发素涂到头皮上


护发素针对的只是头发,如果涂抹到头皮上,一旦残留,容易堵塞毛囊,引起脱发。


建议:涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分,注意至少离发根1-2厘米。




3种防掉发的洗头方法

1、洗头水里加盐


中医认为食盐清热解毒、杀菌消炎,具有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的功效,对于脱发很有帮助。


方法:将15克食盐加入1500毫升温水中,搅匀后洗发,每周1-2次。


2、用茶籽饼洗头


头发过于油腻、还有头屑,很可能和脂溢性皮炎有关,脱发的可能性也更高。可使用茶籽饼(茶粕)洗发水洗头,茶籽去油腻去屑止痒的效果非常好,它含有对头发有护养作用的粗蛋白、氨基酸等物质,还含有茶皂素,这是一种天然表面活性剂。


方法:药店就可购买茶籽饼,用它洗头发无需再使用洗发水。可每次用1两左右煮水,过滤掉碎渣的水用于洗头,最后用清水冲洗即可。或者用一些茶籽饼粉直接洗头,像用普通洗发水一样抓头发起泡沫,用清水冲洗干净就可。


3、按摩梳洗头


洗头按摩梳和圆型的木梳有一点相似,但梳齿都是一些塑胶的圆柱,这些圆柱在洗头的时候,可以帮助头皮按摩。不用担心梳齿对发根的损伤,因为梳齿的软硬正好适度,买一把这样的梳子,洗头的同时还可以消除疲劳。


方法:洗头按摩梳可以一端接在水龙头上,其底部有出水孔,这样便可以一边按摩,一边洗头发了。


你知道吗?其实,早上洗头对身体并不好




  一大早起床后,人的身体机能刚刚苏醒,血液循环并没有那么快恢复到正常值,人体的血液运行也比较缓慢,并且此时头部的皮肤还比较敏感。一旦洗头遭遇水的刺激,特别是凉水,会加速脑部血液的循环,加快脑部的正常血液供给,给脑部血管造成较大的负荷,可想而知,这样并不利于健康。


洗头最佳的时间是晚上9点!因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。


如果早上非洗不可呢?


  如此说来,早上洗头对身体确实不好,不过在特殊情况下怎么办呢?比如说早上有一个重要的面试,公司有一个要紧的会议,和一个印象颇好的人相亲等,这时你往往希望自己的形象可以再好一点,而洗头是比较直接的方法,可以让自己的发型和精神面貌都大为加分。

 



  遇到这种非洗不可的情况,你该怎么办呢?如上文所述,早上洗头切勿在刚起床的时候,最好是洗脸刷牙、稍作休息以后,等血液恢复到正常值,感觉身体舒适平稳之时再洗。专家提醒,如果你有早上洗头的习惯,一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门,避免寒邪和湿气乘虚而入,出现头痛等问题。


那如何更好地保养头发?


 ▼ 保持头发干净


  夏天的温度比较高,人体出汗也多,头发容易油腻、脏乱,因此要注意保持头发的干净度,洁净的发根有助于自然地支撑发型。此外,要选择适合自己发质的洗发水,这样能迅速地补充头发所需的养分,滋养发根。

 

 ▼ 养肾也有益于护发


  此外,头发与肾的关系密切,头发营养不良,突然出现干枯、发黄、变白脱发等现象时,可能是由于肾虚导致的。肾主黑,可适当吃些黑色食物补肾养发,比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是,头发天生偏黄,或虽变黄但发质柔润有光泽,或遗传性少白发者,不要盲目对号入座乱补肾。


来源:央视财经


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