怎么护理干枯毛躁的头发

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

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头发的受损不只是因为烫发、染发、电吹风吹发,像紫外线、灰尘、汽车的尾气、不洁净清水浸泡等,同样会对发质造成损伤,加之日复一日碱性洗发水的伤害,我们自以为健康的头发其实已经伤痕累累。




因缺乏水分和油脂,同时受到人为或者环境等因素伤害,头发就十分容易造成分叉、毛躁甚至是断裂的现象,所以日常头发的护理是非常必要的,通过护理让头发能及时补充营养物质,如水分、油脂、氨基酸、蛋白质等,特别在烫发前给予发质全面的修护,还可以中和烫发药水的碱性,缓冲药水的反应过程。



洗护使用碱性洗发水的朋友,在洗发后一定要冲洗干净头发,不要让洗发水残余在头发头皮上,尤其在烫发后,残余的药水在头发的发质中很难被水完全清除,这些碱性药水如未得到及时处理,它会在头发内继续反应,使毛鳞片长期处于张开状态,极易造成营养成分的流失,发质干燥无光泽,影响花型效果及弹性。洗发后特别是烫发后的头发护理,就是为了及时补充头发流失的营养成分,同时中和残余药水的碱性,使头发恢复正常的酸碱性,使毛鳞片快速闭合,并形成网状保护膜,使补充的营养成分不至于过快流失,使卷型持久、具有弹性光泽。


头发,对于各个年龄段的人来说都是非常重要的存在,一头柔顺光亮的秀发,能让人看上去更加整洁,也更年轻。但不健康的头发会让人看起来邋遢,特别是头发干枯这件事,不仅在梳头发的时候出现头发打结的问题,枯草一样的头发也会让人看起来不精神。尤其这种问题对于妹子们来说,更是让人烦恼不已。



头发干枯到底是因为什么引起的?要如何做才能解决头发干枯的问题?咱们今天就来说上一说。

[专业问题:什么情况才算是头发干枯?]

我们首先要来了解一下,头发干枯到底指的是什么样的一种情况。



通常来说,头发的生理特点以及外观机能,主要取决于它的根部,也就是头皮表皮以下的部分,包括毛、毛囊、以及皮脂腺。头发,指的是外在的毛发部分。头发干枯,指的是头发丧失了水分和油脂的滋养,发丝变得异常干枯,而且容易折断,发梢部位很容易出现分叉,头发由此产生打结,看起来也枯黄毛躁,这是目前最常见的状况。

那么,头发干枯,到底是由什么问题引起的呢?

[专业问题:头发干枯是因为什么?]

头发干枯,也如水滴石穿,并非一日之功。头发干枯的成因有很多,有先天性的干枯,也有后天没有做好保护和护理,而造成的干枯。更多的,则是我们在日常生活中并没有意识到自己的一些做法对头发健康造成了损害。关于枯发的成因,咱们接下来会一一为大家说明。



1 营养不良,缺乏维生素

一些外部的不良状况,实则反映了一些内部的不良状况。

头发,指甲,皮肤,这些身体外在表象的健康与否,能够反映出我们的身体健康状况到底是如何。人体内部气血不足,营养不良,内脏功能失调,都会导致头发干枯,比如身体由于某些原因,出现缺乏维生素A、蛋白质等营养元素,也容易造成头发干枯。

2 先天性干性头发

先天性的干性头发,通常是来自于家族遗传,这种情况,想通过后天手段补救会有一些难度,可以通过医疗手段进行改善,根据一生的知道进行科学调理。天生性的头发干枯不仅头发毛躁,还比较容易产生头屑问题。

3 过于频繁的染发烫发

很多年轻人追求个性美,喜欢染烫头发,殊不知,染烫头发时用到的各种材料都会对头发产生严重的损害。由于染烫剂中含有的化学制剂,它们会破坏头发的组织,特别是对于发梢来说,传输营养的路线被切断,从而出现毛躁枯黄的情况。

4 不正确的吹发方式

洗完头发之后使用吹风机吹干头发,这是一种正确的做法。湿头发上的毛鳞片处于打开状态,容易受到周遭的污染,影响头发健康。迅速吹干头发,可以让毛鳞片迅速闭合,很好的保持其中的水份和养分。但是为啥头发还是会出现干枯的情况呢?这与吹头发的方式错误有着密不可分的关系。如果风筒吹出来的风过热,或者风头的吹风口距离头发太近,吹风的时间过长,都会导致头发中的水份蒸发,营养流失,造成头发干燥枯黄。



5 不规律的作息时间

生活作息不规律是现代人的通病,工作加班,狂欢娱乐,都成了很多人熬夜的理由。作息不规律最直接的后果就是睡眠不足,而身体各个方面的机能也会因此受到影响。人体机能出现问题,自然也会影响到头发的健康。

6 洗头发的频率过高

有些人的头发干,觉得提升洗头发的频率能够让头发保持住水份,其实这是一种误区。通常来说,洗头发的频率因人而异,如果头发出油频繁,可以把洗头发的频率加大,而原本就干燥枯黄的头发,本身就缺乏油脂,最好不要频繁洗头,这样做只会导致头发愈加干枯。



7 环境污染严重

不得不说,现在的环境问题也造成了头发不良状况的出现。头发长时间暴露在受到污染的空气中,慢慢也会受到侵害,导致头发干枯,发质受损。



8 日光中的紫外线伤害

因为头发长时间裸露在外面,很容易受到阳光中紫外线的伤害,从而使头发干枯。特别是在炎热的夏季,或者天高云淡紫外线较强的日子里,曝晒的阳光会对头发造成不同程度的伤害,导致干燥枯黄。



9 不良的生活习惯

睡眠不足,疲劳过度,吸烟饮酒过多等状况,都会不同程度的导致身体健康受损。比如有的人会出现低钾、贫血、B族缺乏、免疫力降低等情况,这些人体的亚健康状态最终都会反映在发质上,出现发质受损的问题。



[专业问题:该如何解决头发干燥这个问题?]

了解了头发干枯的原因,我们可以通过反省自我日常生活的状态,来判断自己的头发干枯情况到底是哪种成因。如果是可以人为避免的,则可以通过调整自己的生活习惯来改变发质状况。例如生活不规律,紫外线强的天气里外出不习惯做防晒等。除此之外,我们还需要哪些办法来帮助自己脱离头发干枯的问题呢?

1 选择正确的洗发产品

对于干枯毛躁的干性发质来说,选择洗发露需要慎重起见,可以选择一些滋润性较强,弱酸性的洗发露。洗发之后要记得使用一些护发素,发膜等滋类产品,以此来增强头发的柔顺程度,发膜类产品还能将营养成分锁在发丝中,不轻易流失,较长久的保持头发顺滑服帖。



2 科学把握洗头频率

洗发可以带走发丝上的粉尘,污渍,但是同时也会带走头发和头皮的油脂,尤其是干燥的头发,本身就缺少油脂的滋养,所以会越洗越干。干燥的头发可以一周洗2到3次头发,这样既可以保证头发的清爽,又能在最大程度上避免头皮油脂的流失。



3 日常注意饮食营养

头发干燥的人除了在洗发过程中要格外谨慎之外,还要在平时食用食物的时候,多重视营养的均衡摄取。可以多食用一些富含蛋白质和维生素A,维生素B的食物,比如核桃、芝麻、大枣等。水果可以多吃一些橘子、柿子、甜杏等。还可以多食用一些海带,紫菜等含碘较丰富的食物。动物肝脏,鱼类,蛋黄也可以多吃一点,为头发增加一些营养。



4 减少食用不健康的食物

不健康的食物包括油炸类和辛辣甜腻的食品。这些食物,会容易造成皮脂腺分泌过剩,从而形成阻塞,导致发根营养无法顺利输入至发梢,头发也会因此而变得更加枯燥。

5 对待头发要温柔

干枯毛躁的头发不容易打理,由于干燥,头发会经常会打结,但即使如此,我们在日常梳头时还是要尽量的轻柔,千万注意不要使用蛮力拉头发。洗头时千万不要用指甲用力抓头皮,这样会伤害原本已经很脆弱的头皮。如果觉得头皮脏,可以使用指腹轻轻按摩,一样可以达到清洁的效果。



6 洗发之后要使用护发产品

干性发质的旁友们,在洗发之后一定要注意使用护发产品。好用的护发素或者发膜,能够在头发上形成一层保护涂层,将带有滋润作用的营养物质锁在头发中,从而起到持久滋润的作用。在洗发的时候,注意要用指腹对头皮多进行一下按摩,这样做不仅可以起到彻底清洁头皮脏污的作用,还能促进头皮血液循环,有益于帮助发根吸收更多更足的营养元素。



发梢由于距离发根较远,有时候会出现营养不足的问题,如果出现分叉枯萎的情况,需要及时将分叉剪掉。因为这样的损伤是不可逆的,分叉的头发也不会重新变回健康的模样,唯有尽快剪掉,阻止损伤进一步扩大。



7 让头发尽量远离紫外线伤害

头发的健康远比我们想象中的要脆弱得多,尤其是紫外线强烈的夏秋季节,长时间在没有任何保护措施的情况下在户外行走,紫外线会破坏掉头发中的内部结构,导致毛鳞片受损,经常受到紫外线的侵扰的头发会干枯无光泽。如果你的工作决定了你无法避免长期待在户外,可以选择戴遮阳帽或者使用遮阳伞的办法来减少紫外线对头发的伤害。

8 干枯发质尽量减少染烫次数

前面提到了,染烫发会对发质产生非常不好的消极影响,因此,头发干枯的孩纸们就尽量不要染烫发了。如果实在忍不住染烫的诱惑,可以将频率降低到一年一到两次。如果某一段时间里,你的发质真的非常糟糕,建议不要在那段时间里染发或烫发,同时还要通过使用护发产品来对头发进行精心呵护。

如果是发梢容易出现分叉的同学,建议大家每两个月就修剪一下发尾的分叉。每天用梳子把头发梳理整齐,一方面可以起到按摩头皮的作用,另一方面又可以使油脂均匀地分布于每根头发上。



9 注意梳子的选择

干性发质的同学请尽量避免使用塑料材质的梳子来梳头发,塑料材质的梳子容易产生静电,会让头发显得更枯黄难看,而且还会蓬乱。选择使用原木材料制作的梳子,或者是动物骨、牛角一类的材料制作的梳子,这样的梳子不容易出现静电麻烦,而且还能够起到按摩头皮的好效果。



10 科学方法吹干头发

刚洗完头发,头发还很湿润的时候,头发中的毛鳞片是呈敞开状态的,如果这时候直接用梳子进行梳理就很容易伤害到发质。洗完头发之后,大家可以用毛巾采用拍打的方式将头发擦干水份,再进行梳理。



如果习惯使用吹风机吹头发,吹风的温度不要设定的太高,更不要贴头发太近,这样做都会导致头发中的水份快速蒸发,头发变得更加干枯。风口最好距离头发有10到15公分的距离。每次吹头发也不要将头发完全吹干,吹到七八分干的程度就刚刚好,这一点也同样适用于其他发质的同学哟。

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