又到夏天了,坐月子的妈妈还是有必要看看的!

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楼主 2019-12-03 06:07:30
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关于女人坐月子,已经是老生常谈了。

但是,每年夏天,关于产妇坐月子出事的新闻还是层出不穷,为什么呢?

因为,几千年传承下来的一些陋习,一时半会对产妇还是有着深刻的影响的。

难熬的不是夏天高温,而是老套的坐月子。

坐月子不能洗澡?

可以洗,但也要分情况!

家里的老人说,坐月子不能洗澡,不然身体会受风受凉落下月子病的,年轻可能没事,老了就会有风湿的。

但是夏天闷热,即使不动也会出汗啊~

加上产妇产后,需要排掉身体多余的水分,会不断的出虚汗,所以产妇在月子期间,出汗量是很大的,如果一个月不洗澡,想想就觉得可怕。

而老一辈有不能洗澡这种做法,是因为以前生活条件太差了,防风措施、保暖措施都不到位,为了产妇的身体着想,才提出不能洗澡这个方法。

而随着现代生活水平的提高,现在有空调等取暖措施,产妇洗澡并不会受到太大影响。

所以,妈妈们不需要害怕,坐月子还是可以洗澡的。

但是,需要主要以下几点:

  • 顺产后有伤口,洗澡需要淋浴,不能盆浴,如果伤口比较严重,则建议擦浴。

  • 剖腹产的妈妈们就需要注意啦,一般需要等伤口长好之后再洗澡(通常需要1-2周的时间),期间可以擦浴,但一定要做好伤口保护。

  • 洗澡的时间建议不能太长,要做好防风保暖措施。

妈妈们夏天坐月子也需要洗澡啦,否则汗水留在身体太久,会滋生细菌,导致皮肤发炎和感染伤口更加得不偿失呢~

坐月子不能洗头?

可以,次数要减少!

家里照顾月子的老人是不是千叮万嘱说“月子不能洗头”?否则容易头疼脱发?

其实这个和洗澡是一样是怕产妇受风受寒。

但现在医学表示, 产妇适当的梳头洗头可以减轻头发中的脏物,保持头皮的干净,刺激头皮经络,促进血液循环。

坐月子期间,只要身体没问题都是可以洗头的,控制好次数,做好防风保暖措施就ok了。

需要注意的是:水温要适宜,保持在37°左右,可以用生姜水洗;洗头时用指腹按摩头发,不要用手抓;洗干净后要立刻擦干和用风筒吹干,以免着凉!

坐月子不能吹空调?

可以,不要对着风口吹!

对于坐月子能不能吹空调,有人说可以有人说不可以。

但,其实是可以的。

在炎炎夏日气温高,产妇和婴儿长期处在闷、热的环境里,婴儿容易起痱子和睡眠不好,产妇容易产生产褥期中暑,不利于产后恢复,适当的开空调,可以调节室温,让产妇和婴儿都得舒适的环境。

需要注意的是:吹空调不能直吹人体,不能吹太长时间;空调的温度控制在26°以上;产妇最好穿薄透气的长衣长裤,避免受凉生病。

坐月子要静养,不能下床?

No,要适当走动!

坐月子是需要静养,但不是绝对的不能动哦!有些产妇被要求不能下床,整天躺着,这样会加重产妇患血栓的机会,因为在产后一段时间,血液都是处于高凝状态的。

产后是需要休息,但适当的活动也是必不可少的。

偶尔下床走走,在床上也做一下肢体活动,预防血栓之余,还能促进肠道蠕动,促进排气排便,加快恶露排出。

坐月子不能刷牙?

小心牙龈炎!!

哈哈哈,无论怎么都想不到为什么不能刷牙。坐月子期间,都说要好好补补,每天吃吃吃的,还不准刷牙,还真是谁给你勇气啊~

产妇坐月子期间,如果不注意口腔清洁,容易得牙龈炎等口腔疾病。坐一个月子毁了一口牙啊!

为了能有健康的牙齿,妈妈们应该每天都刷牙,用软毛牙刷轻轻刷动,用温水清洗即可。

坐月子需要捂?

不需要!那会出人命的!

“捂月子”真的要不得。

看了不少新闻了,一些产妇捂月子,活活的被“热死”了。那么高的温度,还不能开空调,不能开风扇,穿厚衣,长衣长裤,还盖棉被?这么热的天,会中暑的!会中暑的!会中暑的!

夏天坐月子,如果怕着凉,可以纯棉透气的长袖衣服,感觉到热的时候可以开窗通通风,或者开空调调节室内温度。不要捂!室内长期不通风,温度又高,房间空气就会变差,细菌滋生,容易生病。

中国的坐月子真的是一场学问,要尊重传统的同时,也可以科学对待。

产妇和宝宝都需要我们精心照顾,在身体允许的情况下,可以是根据自己的意愿来坐月子哦!


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