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六月的风是粽子味儿的！同学们馋了吗？！
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。”这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣。总体上说，各地人民过端午节的习俗大同小异，而端午节吃粽子，古往今来，中国各地都一样。
粽子又叫角黍、筒粽，传说是春秋战国时期，楚国百姓为纪念忠臣屈原而流传下来的一个习俗。后来后人把这个习俗继承下来，并加以弘扬，就有了我们今天的端午节。每年五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，这种风俗也流传到朝鲜、日本及东南亚诸国，影响深远。可以说，端午成为了我们文化的一个标志。
说到粽子，花样可多了。最常见的粽子，米中掺杂咸肉、板栗、红枣、火腿，蛋黄，八宝等，有竹叶粽、艾香粽、甜茶粽、豆沙粽、莲子粽、松仁粽等等。
端午节
各地的粽子口味儿也大不相同，总的来说：南咸北甜，大部分南方人喜欢吃咸肉粽、蛋黄粽等，而北方人更偏爱枣粽这种偏甜的粽子。粽子的形状也各不相同，最常见的是下面两种：长长尖尖的和短短胖胖的。
粽子虽好吃，但也要注意合理饮食哦！
1.一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。由此可知，人一天最好不要吃超过两颗粽子。
2.吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免引起肠、胃道消化不良。
3.吃咸味的粽子如椒盐、蛋黄等，可配乌龙茶，因为乌龙茶是半发酵茶，能衬出咸甜口味的幽远口感。
4.吃甜粽子时，可选择清淡的绿茶和薄荷茶，它们能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。这两种茶属寒性，适合燥热的甜腻粽。
说到这里，都已经馋了，话不多说，吃粽子去啦！
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图编：卢燕秋
文编：卢燕秋
美编：李莹怡
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