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人们常说“有头有脸”，可很多护肤的功课里总也见不到“头皮”这一项。只因为脸皮看得到，而头皮看不到（剃了光头的时尚人士肯定不同意了）？不过要真谈到护理，头皮还真有点儿不一样。

头皮和面部皮肤的基本结构相同，都是由表皮、真皮和皮下组织构成。

头皮和面部皮肤相比，有几个比较特别的地方：

总之，跟面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛，由于有头发的遮挡，头皮的清洁比面部清洁更具挑战。

与面部皮肤健康状况相似，头皮健康也有一个水油平衡的问题。例如头皮干燥，往往是头皮皮脂分泌过少，或头皮角质层被破坏，头皮保水能力减弱导致。头皮干燥会导致脱屑、瘙痒，就和面部皮肤脱皮、干燥一样。而不同的是，如果面部脱皮，人们会很重视，会用各种方法进行补水，缓解脱皮的现象。可头痒，人们就会去抓，不但症状得不到改善，搔抓后如果留下伤口，很容易感染。

头皮干燥的反面是头油，一般是头皮皮脂分泌过剩导致。头油容易伴随头屑出现，因为导致头屑的真菌最青睐头油丰富的头皮。头油还容易产生异味，并使头发粘腻扁塌。

人们每天洗两次脸，却不一定天天洗头。根据一项调查，全球人群平均洗头频率为3-5.6次/周。俄罗斯人的平均洗头频率最低(2.82次/周)，墨西哥人最高(5.60次/周)，而中国人中等偏低(3.31次/周)。面部护理的观念深入人心，针对面部健康设计的产品也琳琅满目，而有关头皮健康的研究和产品则很难见到。

以前人们认为面部皮肤从25岁左右开始衰老，而头皮40岁才开始走下坡路到“退休”的时候，头皮的活动能力开始衰退，毛囊数量下降到出生时的1/4，毛发密度下降，毛发的生长速度也降低。

但现在越来越多的研究表明，头皮因为其作为人身上第二薄的皮肤，衰老速度是面部肌肤的6倍，是身体皮肤的12倍，而且头皮的衰老会直接导致面部的衰老。更可怕的是，如果不爱护头皮，它的衰老速度还会加快。所以，从某种意义上讲，头皮护理的必要性大于头发的护理。健康的头皮不瘙痒、不油腻、不干燥，头皮皮脂分泌适中。同面部皮肤一样，头皮的表皮细胞也是按照28天的周期，从基底层产生，向外移动，最后变成皮屑脱落。

首先，养成良好的卫生习惯。不要过度烫发、染发，不要抓挠头皮。沐浴时给头皮做做按摩，改善一下血液循环。同时也要做到饮食健康，生活规律。人体整个健康的状态是最重要的，否则针对一个局部做再多的修补，也挽救不了豆腐渣工程总要坍塌的命运。

其次，要选择适宜自己头皮和头发的洗发露。专业的洗发露含有纯天然植物含量，呈弱酸性的，它能够帮助打开毛鳞片，以便更彻底地清洁发干，同时也帮助闭合毛鳞片。同时更能彻底的清除头皮过多的油脂和污垢，为头发创造良好的生长环境。