头皮情况越差,脱发问题越严重!改掉这几个恶习,头发变浓密!

-回复 -浏览
楼主 2020-11-21 09:18:27
举报 只看此人 收藏本贴 楼主

脱发已经不是老年人的代名词,一大批90后都已经开始脱发,这最多是28岁的年纪啊。年纪轻轻就脱发,大家都把注意力放在已经掉落的头发上,其实更应该考虑“头皮”的感受!



当头皮养护不当,油脂过多溢出,就会出现头屑纷飞、脱发加重等严重后果,让人对你敬而远之。挽救第一根头发,从善待脆弱的头皮开始。


哪些恶习要改掉?


一、用太热的水洗头。很多人觉得用温度较高的水洗头,止痒、去屑的效果会更好,其实,水温过高会带走头皮过多的油脂,不仅损伤发质,还会让头皮出油、头屑的情况更严重。



二、冲洗不干净。残留的护发素容易吸附灰尘等杂物,附着在头发甚至头皮表,堵塞毛孔,加重出油、脱发,也会诱发炎症,让头皮容易长痘。洗头一定要冲洗干净,把头发洗透。


三、经常梳辫子。研究发现,扎马尾、头发扎得太紧,会让头皮拉力加大,增加脱发的风险。



四、烫发、染发过多。烫发使用的是化学药剂,碱性强,有一定的刺激性,且在加热的过程中头皮会更加受到刺激,过多的烫染头发,脱发是必然的。


抢救头皮和脱发,生活中可以这样做


1、洗头前先按摩,洗头用温水。洗头发前,先用手指腹轻轻按摩头皮,然后握拳轻拍,能加速头皮的血液循环,更好的排出毛囊脏东西。洗头的水温以40℃为宜。



2、严选洗发水,注意看配方表成分表。呈弱酸性,对头皮刺激性小,对头皮的养护效果最佳。



3、从食物中获取维生素。维生素D可以促进毛囊的活性,减少脱发,推荐多吃一些蘑菇、谷物、牛奶、橙汁等食物,忌吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、生蒜、生葱、芥末、咖啡、酒等。

我要推荐
转发到