Lily想问一下大家一般多久洗一次头呢？有些“强迫症”们是固定每天都要洗头，不然全身都不对劲！但也有“懒癌患者”觉得洗头是件地表最麻烦的事，可以一周不洗，所以究竟要几天洗一次头才是正解？
在讨论洗头之前，Lily做足了关于头发的功课。很多人觉得洗头与脱发，头皮屑存在直接关系，实际上是这样的：
勤洗头=脱发？ No!
一般来说，正常人每天会掉落 50～100 根左右的头发，同时也会有对应的新生头发成长，因此头发总量基本上不变。洗头时，发现掉了一些头发，属于长江后浪推前浪前浪拍死在沙滩上的正常生理现象。不管你洗或不洗，头发都会掉在那里，脱的你没有一点脾气。
天天洗头=头屑越洗越多? No!
头皮屑问题，Lily也查了资料，正常的洗头并不会导致头皮角质细胞过度生长，皮脂过度分泌或者细菌繁殖。相反，洗头勤快一些，反而会让头屑慢慢减少。这是因为普通的「妆字号」去屑洗发水，都添加了一种叫「吡硫翁锌」的成分，能抑制头皮角质细胞过度生长，不让皮脂过度分泌，且能控制细菌繁殖，达到去屑的效果。
而对于不正常的脱发或者头皮屑，很有可能是用错了洗发产品，或者说头皮出现了小问题。建议向医生咨询下，头皮是否存在健康问题哦~
说了那么多，天天洗头到底好不好呢？其实洗头这件头等大事，不看气质，主要看“发质”！对于不同的发质，在多久洗一次头这件事上都是不一样的！
油性头发
如果你平时头发容易油腻，特别是一天不洗发就觉得油腻得不行，头发都粘起来了，头皮瘙痒，难受得不行，平时面部皮脂分泌也比较多的，那就是油性发质了。
这种情况是比较闹人的，一般的油性头发1-2天洗头发一次。因为头发和头皮也有保护膜，皮脂分泌旺盛，洗勤快点不碍事。这边也建议油性头发的人应该平时多喝水，少吃过于油腻的食物，保持体内平衡。
头皮出油在发质细的人身上较为明显，因为发丝更容易因油脂而显得扁塌。因此建议头发较为细软的姑娘们至少每两天就该洗一次头，在挑选洗发产品时也最好选择丰盈效果的。
中性或干性发质
中干性皮肤的人皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，可适当增加洗头频率。
而在没洗头的时候也建议多梳头发，让头皮的天然油脂可以带到发尾，拯救干燥的发梢。
一些关于洗头的其他小建议
洗头时
水温要控制好，过烫或者过凉可能引起头皮血管过度舒张或者收缩带来不适；
别用指甲抓头皮，虽然很爽，但是容易抓伤头皮引起炎症，或者损伤毛囊造成脱发；
洗完头
记得把洗发水冲洗干净，如果有残留，头皮会感觉干燥、痒，发质也会受损，甚至引起掉头发；
电吹风吹头并无不可，不过最好在用完护发素以后在吹，不要调太高的热风挡，不要靠太近吹，有节奏的从头顶到发梢吹干，不要过度牵拉。
所以洗头不能太频繁，这是很多人的理解误区，实际上洗头频率跟头皮问题并没有直接关系哦~
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