“ 晶晶姐 晶晶姐 我头发拉完又变卷了 这才一个月啊，头发现在都很干枯毛躁了，还能再拉吗？”
“发质这么差了，再拉就炸了喔，你有坚持内调吗？”
“忌口太难了……”
一直都有小伙伴来咨询关于 自然卷沙发 的事
发质属于自然卷沙发的小伙伴发质会比较差一点，不仅会乱卷，头发比较蓬松，而且发尾通常会有分叉，看起来没生气。
也知道你对着这乱糟糟的头发很烦心，可是抱怨并不能解决问题。
曾经遇到一个自然卷的小伙伴，她加了我的自然卷调理群之后问过几次怎么调理自然卷，每一次都是嗯嗯知道了。
每次群里有人讨论自然卷讨论得火热的时候她又会一次次跳出来问怎么调理。
我知道她是想要头发变直的，但觉得内调太难了，看着别人做到了，想看看别人有什么诀窍。
其实每个人的内调方法都是一样的，不自己迈出第一步，不坚持走又怎么能让头发变直呢？
一些坚持内调的小伙伴给的反馈：
我们可以拉直头发，可以烫卷，也可以相信网上两百多的神器，但这些都是给头发做的，头皮上的毛囊、营养都没有改变，新长出来的头发依旧不会直。
自然卷变直，不内调的方法都是耍流氓！
之前我写过一个自然卷内调的口诀，大家可以重温一下：
少坐多站肠胃顺
饭后散步多运动
辛辣酸甜有刺激
生冷太硬难消化
平时饮食要忌口
五谷杂粮脾胃爱
肉类少吃青蔬多
夏季最怕冰冻水
冬天更要暖肚子
早上起床温热水
闲时无事揉肚子
良好生活不贪嘴
习惯便会成自然
有些事情可能别人一辈子都不知道，所以他没有去做，这不能怪他；
可是如果你知道了却做不到，就必须要怪你自己。
自然卷变直的路上，你不孤独。
盯着你的手瞧一瞧，看看哪个手指的长度仅次于中指？将决定你是什么性格！超准！！！
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