这两天新学了个心理学名词叫“孕妇效应”，大致意思就是，某个现象本来不太常见，但因为和你自己有关，就会觉得是个普遍现象。
比如，你怀孕了，就会到哪都看得到孕妇；你穿了双小白鞋，就会发现周围人脚一双；你挽了一个小奶狗，就会发现满大街都是姐弟恋……
前几次的种草文，我就发现后台有好多求推荐孕妇护肤品、化妆品的留言，随手截两条：
我以下半辈子的小奶狗运发誓，我敏锐地发现这类留言并不是因为我怀了老三。
而是作为前孕妇，我特别能理解准妈妈们想保护孩子又不希望变丑的心情，毕竟我当年都被这些问题折腾过啊啊啊。
孕妇用什么样的护肤品才对胎儿是安全的？
孕妇到底能不能用化妆品？
今天我给准妈妈们列了一个小清单，希望对你们有用。
清洁
THREE 纯植物温和卸妆油
孕妇可以用的护肤品牌，第一个想到的那必须是THREE！
“超级贵妇”POLA旗下的有机植物品牌，相对小众而高端，卖点是纯天然，产品都是温和路线，孕妇、敏感肌、痘痘肌都可以用。
4月去东京探访日本护肤美妆品牌的时候，我就超级想去THREE的工厂参观的，唉，可惜离东京实在太远了，我们日程来不及，只好忍痛错过。
这款卸妆油是THREE的门面担当，明星和美妆博主都po烂了，也是我的一生推！我一直觉得如果你化了妆，还是要用卸妆油、卸妆膏这类”重工“产品才能真正卸得彻底。
不要提到”油“就害怕哈，这款卸妆油并不油腻，卸得干净还完全不刺激，用了它你就会知道什么才叫温和！
HABA 鲨烷保湿洁面乳
HABA是日本无添加护肤品界的元老级品牌，在敏感肌和准妈妈中挺红的。
明星产品包括G露（化妆水）和美容油，经常断货，上次我就没抢到G露，只抢到美容油。脸干到想骂人的时候，就抹一两滴美容油，滋润度就会嗖嗖回来了。
HABA这款洁面乳泡沫还挺细腻的（用起泡网会更好哈），在脸上打圈时会觉得特别温和，清洁力不会那么强，洗完不会紧绷，也不会假滑。除了适合准妈妈，大干皮也会爱上这款洗面奶的。
护肤
MINON 氨基酸保湿化妆水
MINON 氨基酸深层保湿乳液
MINON这个品牌最近风挺大，主打的就是敏感肌肤专用。虽然不是孕妇专用，但因为安全性高，孕妇、甚至孩子也是可以放心用的（不过我不明白孩子为什么要用面膜，谁来跟我解释一下）。
MINON在日本拿奖拿到手软，现在挺网红的氨基酸敏感肌肤专用保湿面膜，曾经拿过cosme大赏第一，被好多人称作超级敏感皮福音。氨基酸保湿化妆水、乳液也分别拿过cosme大赏第三和第一。
这套水乳主打的就是保湿，用了能让脸变得软软的润润的。水分为清爽型和滋润型，可以根据自己肤质来选择的。但乳液的质地稍厚，介于乳液和面霜之间，我觉得更适合皮肤偏干性的准妈妈。
FANCL芳珂 无添加持续修复保湿眼霜
FANCL和HABA是日本“无添加”概念的两个标杆了。当年我怀孕时就是FANCL的死忠粉，据不完全统计，大概她们家一半的产品我都用过吧，都相当温和安心。
这款眼霜也是主打保湿效果的，可以帮助改善眼部的浮肿、黑眼圈或是干纹这些问题。
有没有发现我今天推荐的护肤品几乎都是保湿挂的？
因为我觉得，在孕期毕竟安全要第一位嘛，保湿才是我们肌肤的基本需求，其他像美白啊、抗衰啊那些强功能的产品，我们就忍一忍，还是等到孩子出生之后再考虑吧。
对了，FANCL这个牌子对使用日期限制得特别紧，每款产品都相当娇小，拿到产品你可千万别以为是赠品哦。这只眼霜大概只有平常眼霜的一半容量，打开后，记得要在两个月以内用完。
防晒
SHISEIDO资生堂 d program敏感系列 保湿隔离防晒霜
我自己是过敏体质，所以平常挺关注防过敏的护肤品的。d program就是我今年的新发现，这个系列都是针对敏感皮肤开发的，对孕妇也比较安全，号称是婴幼儿也可以使用（不过我还是建议你们给孩子买儿童专用的）。
和FANCL一样，这支防晒霜超小一支，随身带着特别方便。相比一般的防晒霜，它的湿润感要强一些。除了做防晒霜，还能做隔离乳使用，如果你要化妆的话，它能让你的妆容更服帖。
我觉得一个小小的遗憾就是SPF还不够高，所以别忘了随时补涂。（别涂腿，估计几次就没了。当然，如果你是土豪，当我什么都没说）。
不管是不是准妈妈，千万别忘了每天防晒。
我们可以不化妆，但是不涂防晒，可就相当于肌肤在“裸奔”啊！
彩妆
THREE 自然植物素肌陶瓷凝光水粉霜
终于说到彩妆了。
好多准妈妈特别困惑的是：孕期到底能不能化妆？
当年我也是查了好多资料，采访了好多这方面的专家（那时我还在报社做时尚编辑），最后结论是：只要是正规品牌的合格彩妆，其实孕妇都是可以用的，大家担忧的“化学成分”其实影响不到胎儿。
所以我两次怀孕期间，都照常用平时用的彩妆品来化妆。
不过我也有几个底线，口红、指甲油、染发烫发这些绝对不碰。
我是属于心特别大的那种汉纸，还是建议准妈妈们用孕妇适合的彩妆品哈。比如这款粉底，也是采用THREE看家的植物精油护肤成分的，有一定的遮瑕力，最突出的是能提高皮肤的光泽，让你的脸色看起来有透明感。
Naturaglace 天然有机彩妆 双色组合腮红 孕妇专用
我是最近才认识Naturaglace这个品牌的，唉，相见恨晚，我恨不得为了它再怀一次孕啊啊啊。
这个品牌是日本天然有机护肤美妆领域的先锋，孕期、哺乳期、敏感肌都能安心用。很多明星都是粉丝，日本超模梨花Rinka在孕期用的就是这个牌子的全套，伊能静直播时，也说自己怀孕时用这个牌子的粉底液。
Naturaglace的明星产品太多了，比如保湿调色清透隔离妆前乳，连续8年拿到国际上的大奖，因为达到国际食品评价基准，还被称为“可以吃的化妆品”。
还有这款双色腮红，两种基调的渐变色，可以让腮红也刷出层次感。有些准妈妈孕吐很厉害，脸色会比较差，用一点腮红会让你气色立马回升。
这个牌子最安全的地方还在于，全部彩妆产品用普通洗面奶就可以洗干净啦，简直是懒癌准妈妈的福音！
今天推荐的产品，对准妈妈、敏感肌来说都是比较安全的。一般性皮肤用起来就更没问题了。
不过小小提醒一下，每个人肤质差别还是挺大的，哪怕都是孕妇、都是敏感肌也会不太一样，每款产品都不敢保证对所有人百分百安全。所以建议大家使用这些产品时，最好先小范围测试一下（比如在耳后、手腕内侧）。
