赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月初五划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。

其实赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还付予了不同的寓意。贵州苗族人民在农历五月二十五至二十八举行“龙船节”，以庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登；云南傣族同胞则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝；不同民族、不同地区，划龙舟的传说有所不同。直到今天在南方的不少临江河湖海的地区，每年端节都要举行富有自己特色的龙舟竞赛活动。

粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久。晋代，粽子被正式定为端午节食品。

 传说，公元前340年，爱国诗人屈原投江后，为了不使鱼虾损伤他的躯体，人们纷纷用竹筒装米投入江中。此后，为了表示对屈原的崇敬和怀念，每到这一天，人们便用竹筒装米，投江祭奠，这就是我国最早的粽子——“筒粽”的由来。演变至今，粽子早已花色各异，品种繁多。

清代已有此俗。这天，人们将菖蒲（或艾叶扎在一起）挂于门两边用来驱邪。挂菖蒲、艾蒿早已是南北城乡的习俗。

在江西、安徽的部分地方端午节这天家家门前悬挂蒜头、石榴花。以期"赶鬼除菌"。

钟馗是唐代一位儒生，因貌丑被皇帝除名，钟馗一怒之下力碰殿堂阶梯而死。后钟馗被附会成专门捉鬼的鬼王，并且成为人们在岁末时张挂的门神。由于五月瘟疫易于流行，死者众多，人们想起专门捉鬼的钟馗，于是就在端午节悬挂钟馗像了。此习俗在中国的江浙一带比较普遍。

端午节这天，人们把雄黄倒入酒中饮用，并把雄黄酒涂在小孩儿的耳、鼻、额头、手、足等处，希望如此能够使孩子们不受蛇虫的伤害。有的地区还用雄黄酒在小孩额上画“王”字，使小孩带有虎的印记，以虎辟邪。

另据现代科学证明雄黄的主要成分是硫化砷，加热后可以变成三氧化二砷，即砒霜。因此，在科学知识大为普及的今天，我们应该正确看待雄黄酒的功效并慎重加以应用，兴利陈弊，以确保安全、快乐地欢度节日，维护身体健康。

香囊又叫 香袋、 香包、 荷包等，有用五色丝线缠 成的，有用碎布缝成的，内装香料（用中草药白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成），佩在胸前，香气扑鼻。 端午节小孩佩香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。

游百病流行甚广，在四川、陕西、贵州等地都有较大的影响力。是通过游览散步消除百病的一项健身运动，多在妇女、老人、小孩或体弱多病者中间进行。游百病在贵州地区属于端午习俗。当天晚上，人们用花草水洗澡，因此又称“洗百病”。

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